Волосы – это индикатор того, как Вы себя чувствуете. Чудовищная внутренняя самокритика убивает настроение, здоровье и иногда даже жизнь. Культура требовательности, сравнения себя с другими и невыносимой гонки за мнимым успехом или стабильностью приводит многих к тому, что наступает жизненное бездорожье. Организм вступает в режим компенсации ресурсов и первыми страдают волосы. Страдание волос – это, прежде всего, неконтролируемое самоедство.
Все на свете никогда не успеть, никогда не будет совершенства, нет той точки на карте, где все будет хорошо – остается только одно поддерживать себя в любой ситуации. Никто не знает как жить правильно – все имеют право на усталость и ошибки, крайне важно научится не усугублять свою жизнь своими же собственными силами. Нужно всего лишь голос убивающей критики сменить на голос поддержки и для этого достаточно внимания к себе и небольшой тренировки. Не нужны психологи и врачи, чтобы однажды сказать себе что ни будь хорошее. Мало-помалу можно себя чуть, чуть внутренне хвалить, но желательно сначала вслух. Лучше всего перепеть все песни, перекладывая слова на славу себе. Ведь именно так относится к нам природа – Вы не имеет право себя уничижать. Шаг за шагом, находя внутри того, кто Вас убивает, договоритесь о смягчении критики, вложите в уста строгого голоса слова поддержки себя и произойдет чудо! Постепенно в своих собственных глазах Вы увидите хорошего, приятного человека, с которым Вам хорошо жить этужизньвместе и самое прекрасное, что может случиться с Вами – Вы однажды влюбитесь в себя! А это уже идеальноездоровьене только волос, но всей жизни!
Влюбитесь же в себя немедленно – Вы всегда этого заслуживали!
Из цикла «Записки трансперсонального психолога». Написано из опыта работы.
Приходите на любые наши занятия, посвященные работе с внутренним критиком, и Вы увидите, как с каждым разом в Вашей Душе будет все больше и больше места для любви к себе!
Подробности: spraktika.ru
С уважением, трансперсональный психолог Дмитрий Калабин
!
