Представь совсем другой мир, в котором ты был бы… солнцем. Каким именно солнцем ты был бы? И что за мир тебя окружал бы? Пофантазируй! Мы предлагаем задание для твоего воображения. Фантазии могут быть любыми, здесь нет правильных или неправильных ответов.
- Какого размера было бы это солнце?
- Какого цвета?
- Насколько горячее или холодное?
- Что бы окружало это солнце – сколько планет, астероидов (или других космических тел)?
- Какое бы излучение было у него? Какое влияние оно оказывало бы на свое окружение?
Теперь, когда в твоем воображении возникла целостная картина, можешь узнать, о чем говорят твои фантазии.
Солнце – один из символов нашего «я», нашего нарциссизма. Из-за легенды о влюбленном в себя Нарциссе слово «нарциссизм» в разговорном языке имеет негативный смысл, став символом эгоцентризма. А вот в языке научном, психоаналитическом, «нарциссизм» – некое нейтральное понятие, символизирующее глубинное самопринятие и ощущение своей «хорошести». Поэтому каждому человеку необходима хоть капелька нарциссизма. «Здоровый нарциссизм» – принятие себя, ощущение своей ценности. Недаром говорят, что любовь к другим начинается с любви к себе. А вот «нарциссизм нездоровый» – нехватка любви к себе, самоуничижение. Или же – как обратная сторона медали – это чрезмерное зацикливание на собственной личности. Что нередко является гиперкомпенсацией недостаточной любви к себе.
Образ Солнца в нашем тесте – возможность больше узнать про свой нарциссизм, про образ «я».
Размер солнца говорит о том, насколько важным ты чувствуешь себя в этом мире. Понимание своей важности и нужности – одно из базовых, необходимых нам переживаний. Одна из основ чувства собственного достоинства и важный смыслообразующий фактор. Каждый человек должен чувствовать, что он нужен своим близким, человечеству вообще и миру в целом.
Образ солнца средних размеров говорит о том, что твое чувство значимости гармонично развито.
А вот маленькое солнце сигнализирует о недооценивании собственной важности. Это мешает предъявлять себя, раскрываться, реализовывать себя. Отсутствие веры в себя не дает рисковать, ставить новые цели, развиваться.
Огромное солнце – показатель эгоцентризма. Создатель этого образа склонен замыкаться в себе, ему может не хватать эмпатии, интереса к другим людям.
Цвет солнца раскрывает истинную потребность во внимании.
Яркое солнце – желание быть заметным, получать внимание. Да, это помогает оказываться в центре, но иногда ты «тянешь одеяло на себя». Это может обижать других людей и порождать конкуренцию.
Бледное солнце – стремление спрятаться. Да, это безопасно, но не дает возможности проявить себя, заявить о себе, получить признание и внимание.
Температура солнца – способность выстраивать интимно-личностные, близкие, сердечные отношения с людьми.
Жаркое, горячее солнце свидетельствует о том, что ты очень нуждаешься в контактах, стремишься к общению. Но порой – чрезмерно, и тогда люди «перегреваются».
Холодное солнце – склонность к изоляции, закрытость сердца.
Теплое солнце – золотая середина, баланс.
Окружение солнца – потребность в признании. Понятно, что все планеты вращаются вокруг солнца. Поэтому чем больше в возникшем образе планет и других объектов, тем важнее для тебя получать признание от окружающих. Конечно, за желанием признания на самом деле стоит неуверенность в себе. Ведь когда ты сам в чем-то уверен, нет необходимости получать этому подтверждение. Подумай: в чем именно ты неуверен? В признании какого рода ты нуждаешься? Красоты? Ума? Профессионализма?
Излучение солнца – тот тип связей, которые ты выстраиваешь с близкими. То, что бессознательно присутствует в твоем общении с ними.
Если солнце «злое», излучающее разрушительные лучи – ты наполнен(а) гневом и невольно можешь вести себя агрессивно. Ведь агрессия не обязательно может быть прямой, зачастую она принимает пассивные формы, становится завуалированной. Например, псевдобеспокойство «Что-то у тебя глаза красноватые, наверно ты плакала?» на самом деле скрывает агрессию, бессознательное пожелание «поплакать-помучиться».
А может, солнце чересчур жаркое, излучает лучи «хорошие», но слишком интенсивные. Подумай, может порой из лучших побуждений ты «причиняешь заботу», то есть наносишь вред?
Образы могут быть самыми разными. Например, «заботливое» солнце, согревающее всех своими лучами, говорит об опекающем стиле поведения. Обычно за ним стоит бессознательное желание получить заботу, которое отрицается и трансформируется в заботу об окружающих.
Конечно, мы перечислили не все возможные варианты ответов, но, зная принцип анализа, ты сможешь сам «расшифровать» возникшие образы.
Ирина Соловьева
