Мир полон сюрпризов и неожиданностей
Меня воспитывали так, что важнее всего - это помогать другим. И я очень в этом преуспела, честно! ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀
Сострадать другому, жалеть, спешить на помощь. Разруливать сложные ситуации. ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀
Здорово, когда в тебе нуждаются. ⠀⠀Зато я еще знаю про побочные эффекты спасателя:⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀
Чувство вины , высокий уровень контроля всего мира, ограничения себя, жизнь тяжела, тревожность, запреты на злость ( запреты на собственное достижение)
Потребности, которые реализовывает спасатель: чувство собственной значимости и нужности, ценности, своего великолепия и особенности
Главный сюрприз спасателя - жертва неблагодарна. Тут по мановению волшебной палочки - спасатель превращается сам в жертву, а потом в агрессора и наоборот. Чтобы не опознавать себя в этих ролях вина перекладывается на "обидчика неблагодарного".
Этоисториямногих семей, отношений , с миром и самим собой. Это и моя история...
⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀
Вообще для меня проблема треугольника Карпмана( жертва- агрессор- спасатель) не только созависимость, это история раненого внутреннего ребёнка, который хочет залечить свои раны. Ему никто не сказал, что другой не может это сделать. ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀
Залечить их возможно, когда приходит внутреннее осознание, что это не может сделать никто кроме себя самого. Это важное зрелое осознание...Что чувство собственной ценности не зависит от мнения других, что разрешение на счастье просто так - это разрешение дается внутри.... не снаружи. Что отвергаемый отвергает, а любящий сам нуждается в любви...
⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀
Никто другой не может знать, что я хочу на самом деле. И как. И если другой не согласен - он имеет на это право...Только прыгая по вершинам треугольникам - тяжело все осознать, потому что границы размыты.⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀
Позволить себе любить себя и реализовывать свои потребности - это не значит не хотеть взаимности, не общаться и не говорить про свои желания, для меня это история про признание своих желаний и чувств, и разных способов того, как я могу их реализовать. Видение того, что мне даёт другой человек, какую часть меня « высвечивает»,и не присвоение ему своих ожиданий и своих потребностей.
Это его личная воля. Также как и есть моя.
⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀
!
