Тема движения частенько появляется на консультациях. Особенно она интересна людям в ситуациях стресса, кризиса. Для себя я выделяю 5 стратегий поведения, буду рада, если вы добавите свои наблюдения.
1-я стратегия – нет движения, застой или бесцельноедвижениепо течению. В идеале не садиться в лодку, не брать весла и не учиться, как можно ей управлять. Это похоже вечное пребывание лодки на причале. Не беда, что маленький обзор, ограниченность в действиях, но спокойно, безопасно, и совсем не хочется выходить в открытое море, да и тревожно от открытого пространства. Это позиция наблюдателя за собственной жизнью: никаких решений, никакой ответственности, никакого риска, виноват всегда кто-то, весь мир должен, много фантазий о том, как могло быть, но не в этой жизни. Есть четкое соответствие роли, много ожиданий от других, жертвенность, обидчивость, инфантильность, различные зависимости; лучше подождать, что кто-то решит все проблемы либо просто не замечать, что происходит.
Фразы, которые употребляютлюдис данной стратегией: «Я ничего не решаю», «Я тут причем, это всё они», «Как будет, так и будет», «На все воля…», «Так сложились жизненные обстоятельства», «Это судьба, тут не поспоришь», «А что я могу сделать?»
Если открыто сообщаешь, что можно улучшить качество жизни, стать ответственным за свою жизнь, то сразу находится 1000 причин, почему это невозможно. Жизненные ситуации вызывают незащищенность, неловкость, сложность, а кризис воспринимается как конец жизни, катастрофа. Самое лучшее – это сидеть в безопасной гавани, как говорил кот из мультика: «Таити, Таити... Не были мы ни на каком Таити. Нас и здесь неплохо кормят...»
2-я стратегия – плыть против течения или активно балансировать. Это решительно сесть в лодку, взять весла и изо всех сил плыть против течения или броситься с лодки в открытое море, купаться во время шторма, скользить по волне. Напряженно, усердно, отдаваясь на все 150%, хотя этого не требуется. Уже нет сил, вены вздуваются, но нельзя бросить или поплыть по течению. Тут как в песне «Die For Meta» Manowar: «Я всегда буду держать свою голову высоко поднятой, потому что в моей жизни мне нужен Метал, как Орлу нужно летать». По течению - это для слабаков, а не для настоящих героев.
В этой позиции нет взаимодействия, спокойствия, диалога, доверия к другим, а есть постоянная готовность к разочарованиям, максимальная железобетонная защита, вызов себе и окружающим, внутренний конфликт (борьба с собой), опора исключительно на себя, 100% ответственность, самостоятельность, стремление к совершенству, много напряжения, внутренней агрессии, вины, старые обиды, жесткие требования к себе и другим, можно сказать бескомпромиссность, крайности «либо всё, либо ничего»,жизнькак поле битвы, противостояние, бесконечная война.
Если человек далек от идеальности и неистовой силы духа, то это не тот человек. Людям, с такой позицией, поиск трудностей может стать смыслом жизни, адреналин – это же круто! Риск, напряжение, закалка, сила воли, терпение и выдержка. Доказать всё всем и бороться против собственного сердца, чувствительности!
Фразы, которые можно услышать от этих людей: «Кто, если не я!», «Всё могём!», «Танки грязи не боятся!», «Я не червонец, чтобы всем нравиться!», «Я рассчитываю только на себя!», «Мне не на кого положиться!», «У меня помощников нет!», « Мне проще самому сделать, чем кого-то просить!», «У меня всё под контролем (схвачено)», «Без проблем, сделаем!»
Если сообщаешь о том, что не нужно всегда себя пересиливать, разрушать себя как личность, всё тащить, можно даже расслабляться и не брать всю ответственность за всех на себя, то тут по-разному, могут прислушаться к себе и начать бережнее к себе относиться, а могут упереться, закрыть уши и продолжить себя тиранить.
Продолжение следует…
!
