Даже достаточно
долгое знакомство с человеком
не предоставляет возможности узнать
его достаточно хорошо.
У любого мужчины хоть раз в жизни возникает вопрос: Как вести себя с женщиной? Как познакомиться и очаровать ее? Можно ли вызвать в ней ответные чувства? как влюбить ее в себя и как, в конце концов, быстро перевести отношения в горизонтальную плоскость?
Каждое знакомство, как и жизнь человека, проходит определенные стадии, сменяющие друг друга. Точно отделить их друг от друга невозможно, но возможно представлять определенную схему развития знакомства. Закономерности развития всех знакомств схожие, то есть универсальные. Точно так же как и в жизни человека есть детство, отрочество, юность, зрелость и старость, так и в знакомствах можно выявить данные этапы.
Можно выделить 4 стадии развития знакомства: начальная, которой свойственны поиск стиля отношений, конкретизаций личных целей; переходная – решаются вопросы доминирования во взаимоотношениях, и возникает много конфликтов; продуктивная – когда через решение конфликтов партнеры движутся к гармонизации взаимоотношений, когда они ради сплоченности отказываются от некоторых индивидуальных потребностей, когда ведется глубокий, зрелый анализ, как самих себя, так и взаимных отношений; завершающая – консолидация партнерских отношений, оценка их эффективности и эмоциональная подготовка к расставанию (4 стадия – случается, когда расставание все-таки происходит).
Начальная стадия (знакомство).
Свойственна тревога, для одного из партнеров или для обоих, в связи с отсутствием четкого видения, куда эти отношения могут привести. Существует переживание по поводу ощущения непринятия одним другого.
Что бы снять напряжение, которое свойственно для начальной стадии, вначале можно поделиться каким либо из периодов своей биографии, заинтересовать, что бы партнер понимал, что хочет провести с тобой еще неопределенное время (школа, секция, хобби и т. д.), рассказать о своих планах и целях знакомства, рассказать свою легенду. Поинтересоваться об интересах и увлечениях будущего партнера, рассказать о своем отношении к интересам привлекающих партнера.
Во время знакомства можно обменяться своими чувствами и мыслями по поводу отношения к серьезным намерениям продолжить знакомство. Например, можно сказать: «Никто не может быть уверен в продолжительности знакомства. Что вы чувствуете сейчас, когда начинаете знакомство? Хотел бы партнер продолжить знакомство?». Для уменьшения чувства тревоги, возникающей из-за необходимости говорить о себе в присутствии окружающих, в процессе знакомства можно спросить: «Есть ли у партнера тревога по поводу начала разговора с незнакомцем в людном месте?». Это укажет на определенные юмористические способности, что поспособствует разрядке обстановки.
Так же можно обсудить основные принципы поддержания отношений. Начальная стадия – это время, что бы осмотреться и сориентироваться в знакомстве. Часто бывает трудно связать ход знакомства с ожидаемыми результатами. Поэтому партнеры спрашивают себя: «Для чего мне знакомиться?».
Вопросы и сомнения партнеров: «Что я должен делать дальше? Когда начнутся близкие отношения? Насколько крепкими они будут?» и т. д. Для партнеров свойственно демонстрирование своего социального «Я». Общение больше похоже на беседу на званом обеде, где рационально обсуждаются разные проблемы, обходятся острые и интимные углы. Темы, которые на самом деле привели партнеров к знакомству, почти не обсуждаются.
Опасения партнеров. «Могу ли я говорить о своих намерениях? Можно ли довериться партнеру? Понравился ли я ему? Примет меня или отвергнет?» и т. д. Определенных ответов на эти вопросы, как правило, нет, поэтому опасения, как правило, усиливаются. (Боязнь показаться глупым, слишком открытым, стать объектом нападок и т. д.)
На начальной стадии необходимо позаботиться о создании безопасной, основанной на взаимном доверии атмосферы, искреннем интересе к увлечениям партнера, уменьшения навязчивости.
Переходная стадия (от знакомства к взаимоотношениям).
Она означает переход партнеров к довольно бурному этапу жизни, которому свойственны конфликты и негативные переживания. В паре происходит борьба за власть, деление на активного и пассивного партнера в построении отношений, доминирующего и подчиняющего. Позиции по отношению партнеров друг к другу: «должен», «обязан» и т. д. Нарастание напряженности и защитных реакций. Происходит часто распад пары.
Однако это неизбежная стадия от знакомства в зрелую стадию взаимоотношений. Не преодолев кризиса, не становятся взрослыми. На этом этапе партнеры часто колеблются между стремлением сохранить отношения и желанием рисковать, открыто реагируя на партнера и заявляя о себе. Развивающие события дальнейших отношений как бы откладываются на потом, производятся попытки остановиться на данном этапе, оставить все как есть не продвигаясь дальше. Другими словами, существует желание остаться друзьями.
Появление негативных чувств по отношению к партнеру. Именно с отрицательными чувствами связана потенциальная, укрепляющая отношения, сила конфликта: выражая негативные чувства, партнеры как бы проверяют, сколько существует свободы и доверия, достаточно ли безопасно выражать, чувствовать различные чувства, конфликтовать. Некоторые партнеры пытаются подавлять конфликты, так как в ситуации конфронтации чувствуют себя незащищено и неуверенно. Высказанные отрицательные мнения иногда бывают очень не приятны для партнера, но здесь необходимо видеть так же и позитивную строну этого момента. Когда партнеры конфликтуют, это означает, что они являются значимыми друг для друга. Иногда злость называют «трудной любовью». Люди, которые безразличны по отношению к другим, обычно просто игнорируют друг друга. Конфликт должен являться двухступенчатым процессом. Это означает, что он должен не только переживаться партнерами, но и пониматься ими.
Выделяются следующие причины конфликтов:
- Возрастающее сопротивление партнеров к самораскрытию.
- Неисполнившиеся ожидания. Понимание партнеров оставшегося чувства одиночества.
- Недостаточное личностное проявление партнера, когда он остается в социальной роли (продолжает выполнять стереотипную социальную роль).
- Обвинение в недостаточном раскрытии партнера. Иногда это происходит косвенно, через приведение в пример своих знакомых пар, что у них как-то отношения складываются лучше и т. д. Обязательно обсудить.
Через конфронтацию раскрываются новые стороны личности партнеров. Это помогает понять мотивы поведения, организовать отношения.
Возможные пути по разрешению конфликта на данном этапе:
- осознание источников тревоги (что заставляет продолжать бояться развить отношения дальше)
- помочь партнеру оставаться автономным и независимым (что бы партнер чувствовал себя с тобой свободно и непринужденно, что бы хотел с тобой оставаться дальше)
- переход к тактильному контакту (мягкие прикосновения вызывающие легкое возбуждение, но не более того).
Продуктивная стадия (взаимоотношения).
На этой стадии происходит продуктивный анализ проблем в отношениях и реальные изменения себя и своего поведения. В идеальном случае на этой стадии партнеры чувствуют себя достаточно свободными и независимыми друг от друга, доверяют друг другу на столько, что могут знакомиться и общаться с другими людьми противоположного пола. Путь в продуктивную стадию не является последовательным. Это путь со множеством ловушек, подъемов и падений. Иногда отношения партнеров, достигнув данной стадии, останавливаются в развитии, а спустя некоторое время могут регрессировать в предыдущую стадию. Могут быть периоды застоя, остановки. Жизнь на данном этапе это близкие интимные отношения людей: спокойное течение меняют бури.
Иногда партнеры так и не достигают стадии продуктивных отношений. Возможные причины этого: ошибки в подборе партнера; увязание в конфликтах и страхах начальной и переходной стадии; частая смена партнеров.
Пути укрепления отношений на продуктивной стадии:
- поддержка попыток освоить новые способы поведения
- выражение и понимание скрываемых чувств (развитие чувственности)
- постоянная забота о укреплении отношений.
Завершающая стадия.
Это стадия предполагает «конец отношениям» - это важная стадия, если партнеры решают прервать отношения.
Важнейшие задачи данного этапа: обсуждение чувств, вызванных расставанием; оценка результатов отношений.
Обязательно обсуждение переживаний, связанных с окончанием отношений. Могут проявляться симптомы, в обсуждение старых, решенных проблем. Важно, что бы партнеры поняли, что если они и будут дружески встречаться после окончания отношений, то это все равно прежних их уже не будет. В любом случае варианты дальнейших отношений проговариваются.
Важно оценить результат отношений, то есть назвать и конкретизировать их. (Что конкретно дали мне эти отношения, чему конкретно я научился?). Можно поговорить о том, что не получилось достичь в данных отношениях и о причинах этого. Можно консолидировать дружеские отношения в дальнейшем.
Необходимо сказать о соблазне менять окружающих людей. Напомнить, что мы имеем право менять лишь себя, но не окружающих людей.
Не сложившиеся отношения могут быть объяснены с позиции: «все работает против меня». Таким образом, скидывается ответственность с себя за неудачу в построении нужных отношений.
В данной позиции нет динамики твоего развития, ты стоишь на месте, ты подстраиваешься под обстоятельства не пытаясь слепить обстоятельства своими собственными руками.
Творение обстоятельств в своей жизни предполагает то, что мы не идеальны, так как все таки у нас действительно бывают промахи и ошибки. Но, в позиции творца собственной жизни всегда можно развить свои способности, довести их мастерство до необходимого уровня и этот процесс может быть бесконечным и приносящим чувство удовлетворение своей собственной судьбой.
!
