Важные решения всегда драма. Ломка по тому, что я хочется, но не делается. Иногда кризис есть, но стараешься его не замечать, потому что есть обстоятельства, которые мешают принять решение.
Когда кризис ясен, главное взглянуть в глаза страху, что будет, если попробовать? И сможете ли вы с этим справиться.
Когда решение принято, то обстоятельства перестают мешать и страхов нет. Парадокс. Смещается фокус внимания и меняются ориентиры.
Чем дольше в кризисе, тем сильнее последствия. Организм в стрессе напрягает все ресурсы. Когда решение принято, наступает расслабление и ослабление. Можно заболеть на ровном месте.
Когда решение принято важно не отступать при первых трудностях. И не терять смысла и новые ориентиры.
ЧТО ТАКОЕ ВАЖНОЕ РЕШЕНИЕ?
Это решение, которое делит жизнь на ДО и ПОСЛЕ. Решение, которое принимается долго. Это кризис. Это драма - уйти или остаться, делать или не делать. Но не всегда это дихотомия “да-нет”. Может быть гораздо более сложный выбор - счастье или доход, красота или здоровье, здоровье или деньги. Выбор это столкновение ценностей. То, РАДИ чего стремиться и меняться.
Кризис не всегда очевиден. Он долго может быть вялотекущим. Не нравится работа, не хватает внимания, времени, денег. Кризис может долго разъедать изнутри, отнимать энергию и силы.
КАК ПОНЯТЬ, ЧТО ВЫ В КРИЗИСЕ
- Недовольство текущим положением дел. Вроде всё хорошо, всё правильно. И семья и работа, даже путешествия или хобби есть. Но всё не то.Состояние длится больше полугода. Если за шесть месяцев не нашлось решения, то кризис укрепляется, обрастает новыми нервными связями и начинает жить своей жизнью.Много желаний, но никаких действий. Вы представляете, как здорово в той новой жизни, но ничего не меняете. Происходит разрыв между “хочу” и делаю”. Каждое новое хочу порождает новое “не могу, потому что…”Обстоятельства не позволяют принять решение. За полгода обстоятельства могут измениться, если вы этого не замечаете, значит кризис в активной фазе.Никакое решение проблемы не подходит. Вам предлагают разные варианты, но они не про вас, они для других, потому что у них другие обстоятельства.Упадок сил, нежелание заниматься текущими делами, ощущение беспомощности. Все ресурсы организма направлены на сглаживание кризиса, значит сил на Жизнь не остаётся. Нет ресурсов, чтобы отследить изменения, успехи и новые возможности.
КАК СДЕЛАТЬ ВЫБОР
Кризис решается в выборе. Выбор это отказ от одного варианта в пользу другого. Отказ от одной ценности в пользу другой. Как убедить себя, что какая-то ценность неважна. Как заставить себя отказаться от спокойной понятной жизни в пользу нестабильной, но потенциально более интересной и насыщенной.
Когда вам 20 выбор происходит легче, так как не все последствия прорисовываются. Когда вам 30, вы обрастаете жизненным опытом и большим количеством связей с другими, на которых будет влиять ваше решение. Поэтому решение принять гораздо сложнее, гораздо больше последствий видно сразу, гораздо больше страха.
Решения необходимо делать осмысленно. Понять, РАДИ ЧЕГО ваша психика взбунтовалась? Что вы хотите получить в результате. Какую ценность вы хотите поставить на первое место. Очень важно разобраться в том, какие именно ценности конфликтуют. Это не всегда очевидно, надо покопаться в себе.
Конфликт в том, что вы хотите получить одну ценность или результат, но этому препятствует что-то, что вы можете потерять, если поставите эту ценность на первое место. Важно решить для себя, что будет, если вы это потеряете. Что конкретно будете делать, есть ли дополнительные способы решения этой проблемы?
Волевое решение часто не работает в этом случае. Заставить себя не получится, потому это кризис личности. Из него можно выйти только на новую ступень. Когда вы понимаете, что это не просто мимолётное желание, настоящее намерение, то вы растёте как личность. Больше понимаете и узнаёте себя. Выбор это личностный рост, это способность взять жизнь в свои руки и быть готовым к последствиям.
Этот этап также может долго длиться. Его можно ускорить, если проработать опасения и страхи и осмыслить выбор в контексте всей жизни.
Чтобы сделать осмысленный выбор и уверенно двигаться у цели, записывайтесь на марафон "Цель изнутри". Старт 10 октября.
Или пишите "Участвую" в wa: +7 902 997 7833
!
