Очень часто судьба меня сводила с очень тяжелыми людьми с кем поддерживать диалог было очень сложно. Они не слушали, постоянно обвиняли, угрожали, говорили тысячу слов в секунду, были эмоциональны, агрессивны и прочее. После общения с ними часто создавалось впечатление, что ты никчемный, что ты ни на что не способен. Что ты им должен, обязан. Ты должен завоевать их доверие.
И если б я все это воспринимал как реальность, то думаю что наверное я бы сошел с ума. Но…
Все выше описанное это про особый склад людей. В быту мы их называем му****ми. С того времени вышло много литературы, я бы даже ее назвал этологические исследования му***ков. Изучать этих людей тоже кинулись и нейронауки и обнаружили у них много дефектов в мозгу. Классическая психология тоже приложила немало усилий для их изучения. Есть даже специальные классификации этих людей. Но как бы мы их не назвали у них есть общее. Это сниженное чувство эмпатии. Такие люди глядя на страдания других людей не чувствуют внутри себя отвращения и боли. Они импульсивны и не продумывают последствия своих действий. У них снижена сенсорная чувствительность к запахам, вкусам. У них притуплено моральное чувство, они считают все правильным только то, что их удовлетворяет невзирая на последствия. Именно для этих людей главный лозунг жизни “цель оправдывает средство”. Они очень эгоцентричны и это настолько сильно выражено, что откладывает свой отпечаток на их мышление. Они в буквальном смысле видят мир не в объективных связях, а в своих предпочитаемых. Например, в моей практике встречался случай, когда мужчина обвинял жену в том, что она виновата в порче обивки дивана, потому что не так его застилала покрывалом и не стряхивала крошки. Кроме этого вы можете заметить у этих людей так называемое грандиозное Я. Их много, они повсюду, они собой заполоняют все пространство, их вещи везде, ими заняты все полки. Если вы попросите что-то их нарисовать на листе бумаге, то непременно это будет огромный рисунок на весь лист. Ну и последний их общий признак - это внутренняя пустота внутри, чтобы ее заполнить, они должны все время поглощать, поглощать ваш свет, ибо у них его нет и для этого они будут вас унижать, оскорблять, психологически травить, грубить, угрожать, заставлять чувствовать себя виноватым.
Что же делать? как быть с такими людьми?
Первое - если есть возможность убежать, то бегите как можно дальше, вычеркните их из своего жизненного клуба.
Второе - если убежать нельзя, то помните ваша главная цель это защита и сохранение своего психологического и соматического здоровья. Для этого.
а) Помните, все могут ошибаться и вы тоже, но это не повод думать о вас плохо. Не берите на себя всю вину, берите только то, что действительно ваше.
б) В периоды эмоционального всплеска таких людей, воспользуйте метафорой бурлящей реки. Вы ее не можете контролировать и направлять, она направляет вас. Ваша цель выжить и сохранить себя. Для этого нужно вытянуть ноги вперед и прикрыть голову. В какой-то момент поток станет меньше и вас прибьет к берегу. Вы сохраните свою голову и выйдете на берег и пойдете дальше. В жизни не упускайте момента, когда можно будет уйти.
в) В диалогах с ними не оправдывайтесь много, говорите по существу, как заезженная пластинка, например, “я уже готовлю ужин, он скоро будет”, “я уже нарезала помидоры, скоро ужин”. В эти моменты вас будут винить во всем, цепляться к вашей личности, к вашим навыкам и умениям и т.п., но помните это все не про вас, просто делайте свое дело.
г) Если эти люди вас окружают на работе, то постоянно задавайте им вопросы “зачем вы это делаете?”. Поскольку они глупы и недальновидны, а их поступки имеют всегда личные мотивы, то на такой вопрос им вам и ответить нечего, они будут бухтеть теряя свою власть.
д) Не бойтесь обратиться за помощью и поддержкой в службу психологической помощи, к друзьям, и не бойтесь перемен, главное придерживайтесь своих надежд и мечтаний, ваше терпение, ваша внутренняя сила, внутренний свет, который порождается вами самими, дает вам уникальную автономность и стойкость, используйте это, чтоб поменять все к лучшему.
Литература по теме му***ков:
Не работайте с мудаками
На крючке
Психопаты, Джексон Маккензи
Лишенные совести
Посмотрите фильмы Паскаля Ложье, он исследует силу человеческого духа, как могут выживать люди, когда выжить нельзя, что им придает сил.
- МученицыСтрана призраков
Не бойтесь дать отпор.
!
