Здоровье - полноценное функционирование всех систем организма, ощущение хорошего самочувствия, запас сил и бодрости.
Виды здоровья
Когда нас спрашивают о нашем здоровье, обычно имеют в виду здоровье физическое. "Как ваше здоровье? Как вы себя чувствуете?" - это в основном про тело. Однако человек не сводится только к телу, и специалисты различают разные виды здоровья. Кроме физического, говорят о психическом здоровье, душевном, психологическом и личностном здоровье. Самое интересное, что это все разные вещи. См.→
От чего зависит наше здоровье
Есть мнение, что на 20% здоровье конкретного человека зависит от наследствености.
Еще на 20% здоровье пределяется экологией и состоянием окружающей среды.
А в остальном здоровье зависит от самого человека.
Большинство рекомендаций люди знают, но не делают, поэтому основной вопрос не в том, чтобы получить новую рекомендацию, «чего бы такое съесть, чтобы похудеть», а как начать действительно о себе заботиться. Чтобы была ответственность за то, что ты кому-то нужен, за свою красоту и здоровье. Вот когда замечательные люди начнут об этом думать, будет и результат.
