"Счастье- это до того , как заболел зуб "
К сожалению, ценность здоровья , начинаем ощущать когда появляются те или иные проблемы. Как сказала мне одна 31 летняя девушка " А разве здоровье - это богатство ? Никогда об этом не думала ..."
Это была небольшая приамбула. На самом деле хотела написать про конференцию. По здоровьесбережению.
Недавно проводила семинар для родителей в одной из школ нашего города в рамках конференции по здоровьесбережению .
Очень было приятно слышать слова руководителя школы : "Сегодня к Вам приглашены лучшие специалисты города " . На встрече присутствовали главный нарколог , травматолог, хирург , лор города , лучшие гинекологи, кардиологи .
Тезисно о главном, что прозвучало на пленарном заседании :
• Каждый 30- ый в нашем городе ВИЧ инфицированный
• Рекомендуемая продолжительность сна : 1-5 класс- 10ч, 5-8 кл- 9 ч,10-11 класс- 8 часов.
• Необходимо сделать модным увлекаться спортом.
• Рекомендованная продолжительность прогулок: 1-5 кл- 3ч 30 мин, 5-8 кл-3ч, 9-11 кл-2ч
• Недостатки режима школьников : чрезмерная продолжительность просмотра телевизионных передач, низкая продолжительность ночного сна, недостаточность пребывания на свежем воздухе, преобладание пассивного вида деятельностив структуре отдыха, низкая двигательная активность.
• 85% детей нашего города рождаются больными ( генетическая расположенность к заболеваниям) , только 10-15 % - здоровых.
• В 30 е годы даже не было такого заболевания «шейный остеохондроз» , сейчас этот диагноз у каждого второго школьника.
• «От нас зависит будущее : если отец умеет красиво пить , то сын будет алкоголиком, а внук - дегенератом.»
• «Здоровье – это то, что можно легко потерять.»
• Тот , кто считает физкультуру второстепенным предметом- ошибается.
• «Здоровье- выполнение обязянностей, которые возлагает жизнь.»
Всем нам осознавания ценности здоровья !
P.S. Лично я уже бегаю по утрам :)
!
