Если жизнь вообще имеет смысл, то имеет смысл и страдание.
Виктор Франкл.
Психологическая проблема личности всегда связана с наличием глубоких внутренних конфликтов, это всегда признак того, что что-то во внутреннем мире человека “не так”. При этом переживания, страдания человека, связанные с его психологическими проблемами - это всегда некий новый опыт человека, который при умелом обращении с ним открывает возможности для саморазвития, более глубокого понимания себя и других.
Зачем мне психолог, когда есть подруга?
Однако эффективно использовать возможности, предоставляемыми нам нашими же переживаниями крайне сложно, это требует определенного мужества, смелости. Часто люди задаются вопросом – «зачем нужен психолог, когда всегда можно обратиться за помощью к близким людям?». Пресловутые «кухонные посиделки » с подружкой до сих пор остаются для многих единственным способом решения психологических проблем. Многих людей пугает перспектива «изливать душу» незнакомому человеку, куда как проще поделиться с друзьями и родственниками, еще и бесплатно.
Но часто ли, в подобных ситуациях вы действительно получаете решение ваших проблем? Близкие люди обычно, в лучшем случае, могут нас выслушать и поддержать, посочувствовать, а в худшем, начнут критиковать нас и навязывать свои взгляды на нашу проблему. И тогда, подобное общение всегда оставляет привкус горечи и пустоты, мы получаем некий отклик, но наши переживания никуда не деваются, мы вновь остаемся с ними один на один, и это часто даже физически невыносимо.
Плюсы профессиональной психологической помощи
В чем же преимущества специалиста? Прежде всего, это безусловное принятие клиента – его личности, его взглядов на жизнь, поведения и переживаний, это принятие безоценочно, то есть психолог не будет вас критиковать, опровергать ваши взгляды, навязывать свою точку зрения. Специалист примет Вас таким, какой вы есть и постарается вместе с вами разобраться в сложившейся ситуации. Существует множество техник, которые могут помочь вам в этом – это зависит от того, в каком психотерапевтическом направлении предпочитает консультировать психолог. Это может быть просто общение, или же рисунок, использование специальных фигурок, трансовых техник и т.д.
Шаг за шагом, задавая определенным образом построенные вопросы, специалист способствует тому, что вы начинаете лучше понимать себя, лучше осознавать то, что раньше было неосознанным. В конце концов происходит так называемый «инсайт» – внезапное озарение - человек друг проясняет для себя суть проблемы, самостоятельно приходит к выводу о том, что же с ним «не так» или же начинает по новому смотреть на сложившуюся ситуацию. Считается, что появление «инсайта» у клиента - это уже наполовину решение проблемы, а в некоторых случаях, и полностью. Далее специалист помогает вам в том, чтобы осознание проблемы направить на ее конкретное решение – вместе вы приходите к тому, какие ваши изменения – внутренние или внешние – помогут преодолеть жизненные трудности.
!
