ПРЕПЯТСТВИЯ НА ПУТИ К ЗДОРОВЬЮ.
Каждый человек в течение своей жизни сталкивается с различными трудностями, которые иногда сложно преодолеть самостоятельно. Тогда возникает необходимость обращения за квалифицированной помощью к психотерапевту. Однако большинство людей отказываются это делать. Возможно, это связано с тем, что на их пути встают множество ограниченных убеждений, которые берут свои корни либо из индивидуальных установок, либо сформированных под влиянием социума. В настоящее время существуют несколько ложных убеждений, в ходе которых люди отказываются от квалифицированного лечения.
- «Я сам справлюсь»
На самом деле это то, к чему надо стремиться. В то же время самолечение – это не всегда хорошо. Конечно, можно самостоятельно провести у себя операцию по удалению коренного зуба или аппендикса, но лучше обратиться к квалифицированному специалисту, чтобы предотвратить осложнения. Наоборот, с таким убеждением можно помешать себе в дальнейшем развитии и самосовершенствовании. Как правило, люди с такой установкой попадают к психотерапевту уже с «тяжелым багажом» проблем. Поэтому при первых неудачных попытках самостоятельно справиться с проблемой, необходимо обратиться за помощью к психотерапевту, т.к. квалифицированный специалист обладает необходимыми техниками и методами, направленными на преодоление различных жизненных трудностей.
- «Психотерапевт лечит сумасшедших»
Безусловно, такая установка связана с менталитетом наших граждан, в отличие от западных. Основная причина лежит в плоскости плохой осведомленности о методах и принципах психотерапии. Даже более того, можно сказать, что психотерапия нужнее здоровым людям, чтобы не допустить появление клинически выраженного психического расстройства.
- «Излить душу я могу другу или родственнику»
Родные и друзья могут стать хорошими собеседниками. Однако наступит временное облегчение, т.к. непрофессионал смотрит на проблему «со своей вершины» и он не всегда объективен. При этом многие родственники или друзья сами становится источником стресса, что в итоге, может привести к непониманию и появлению «напряженных» отношений с ними. Поэтому, когда проблема не исчезает, необходима квалифицированная помощь психотерапевта, который владеет базой доказательной медицины.
- «К психотерапевту обращаются слабаки»
На практике же получается, что люди, обратившиеся за помощью к психотерапевту, обладают сильной волей. Это связано с тем, что они достаточно быстро проанализировали, что самостоятельно не могу справиться с проблемой, и не хотят тратить свое время на безрезультативную борьбу. Поэтому доверяют решение этой проблемы профессионалу. Согласитесь, что только сильный человек может признать свою ошибку (проблему) и обратиться за квалифицированной помощью.
В большинстве случаев проблемы не начинаются внезапно, они накапливаются. Необходимо подчеркнуть, что человек сознательно пытается справиться с проблемой, найти выход из нее. Но как это бывает, после долгих попыток, которые заканчиваются неудачей, он оказывается у психотерапевта «истощенным» и «усталым». И врачу уже необходимо работать не только с причиной, но и с последствием этой проблемы. Поэтому нужно обращаться за психотерапевтической помощью при первых неудачах самостоятельного решения трудностей, возникших на этапах своего жизненного пути.
!
