Забота о себе

40Забота о себе
Забота о себе



"Пусть каждый позаботиться о себе сам, тогда никто не будет забыт"!


"При выпадении кислородных масок сначала взрослый одевает ее на себя, затем помогите одеть ребенку"...


Может быть вы ещё вспомните фразы, в которых говориться о том, что наша жизнь, наш выбор, наше будущее в наших руках? Если вспомните, напишите в комментариях.


А сейчас немного про ответственность, ресурсы и счастливую жизнь.


Все мы с вами классные теоретики!👩‍🎓
Ну, кто не знает, что счастье - это моя собственная ответственность. Никто кроме меня самой не сделает меня счастливой, здоровой, стройной, ухоженной, спокойной и т.п. "Да любить себя надо", - говорят диванные психологи 😂.


А на практике, что мы делаем? Ищем оправдания тому, почему мы находимся с тем, что имеем.
На практике, так хочется передать ответственность за себя кому-то. "Я так не хочу ничего решать, я же девочка..." "Мне надоело все делать самой". "Не хочу работать". "Не хочу сидеть с детьми". "Не хочу жить с этой женщиной, да и дети бесят"...


Вместо того, чтобы что-то изменить в своей жизни, в установках, в отношениях, мы выбираем самые очевидные способы решения проблемы и самые кардинальные: оставить как есть (жаловаться и терпеть), или уйти-сбежат (уволиться, развестись).
"Я не удовлетворена в сексе", - говорит моя клиентка. "Я хочу, чтобы он..." Но пардон, во-первых, он не осведомлен о том, как, что и каким образом ты хочешь! Во-вторых, если в голове куча тараканов, которые блокируют любые попытки это удовольствие получить - чья же это ответственность? Да, тараканов 😂😂😂...


Мы постоянно хотим избежать ответственности.
Я нахожусь в полной ж...е, это потому, что мама не научилась меня говорить нет, спорить, постоять за себя! Стоп-стоп... Девочке 40 лет! Может уже можно этому научиться?


"Я вою от одиночества, но нет, на работу не могу пойти. А кто ребенка из школы заберёт? Да и вообще, как-то страшно работать, особенно в таком состоянии безнадёги и депрессии..."


"Не, на психотерапию не пойду сейчас, не готова... Подожду, пока невроз крепче станет и пойду к психиатру" 🤐


Я сталкиваюсь с этим каждый день! И каждый раз человек находит тысячи оправданий, чтобы ничего в своей (неудовлетворённой) жизни не менять.


Позаботьтесь о себе сами! В первую очередь о себе! И не важно, что скажет муж, начальник, дети. Дайте себе внимание! Сами удовлетворите свою потребность. Не ждите, когда случай или кто-то сделает это за вас. И тогда никто не будет забыт.

Марунич Ольга

Поделиться:


2018-10-03
Статья выложена в ознакомительных целях. Все права на текст принадлежат ресурсу и/или автору (B17 B17)

Что интересного на портале?