Автор: мастер по краткосрочной стратегической терапии
Сурков Олег Владимирович
Про жалость написано очень много статей и сломано много копий. Одни считают, что жалость это очень вредное чувство. А вот их оппоненты наоборот, говорят и пишут о том, что жалость просто необходима человеку и рассматривают жалость как проявление сострадания к ближнему. У меня создается впечатление, что вероятно жалостью называют разные реальности, в том числе и проявления любви и заботы.
Вот как определяет жалость Википедия:
«Жалость — одна из форм чувства дискомфорта, часто приобретающее вид снисходительного сострадания. Объект жалости воспринимается как «жалкий», то есть униженный в своем несчастном положении. Жалкий человек обозначает себя через жалобу, которая обозначает недостаток причиненный либо самим ходом вещей, либо другим существом. В то же время отсутствие жалости делает человека «безжалостным», то есть жестоким. В этом случае жалость приближается к милосердию. Однако иногда в жалости может преобладать мотив превосходства. Также жалость может возникать по поводу утраченных вещей. Можно жалеть утраченное время, вещи или погибших существ («Птичку жалко»). Здесь жалость приближается к печали.В то же время жалость к себе часто трактуется как негативное чувство, мешающее собственному саморазвитию. С этой точки зрения, жалость консервирует несчастное положение и принимает его как объективную данность. Здесь жалость приближается к снисходительной любви, прощающей слабости.Я хочу остановиться на вопросе жалости в свете эмоционально-образной терапии.
Жалость в этом слове так и слышится ЖАЛО, которое больно жалит. Жалость – это сладкий яд. Такое определение жалости дает Линде Н.Д. основоположник эмоционально-образной терапии. И психологи, которые практикуют этот метод психотерапии подтвердят определение маэстро.
Давайте посмотрим, как себя чувствует человек, которого жалеют? Как вы думаете ему хорошо от этого? В какой позиции он находится? Он находится в объектной позиции, утрачивая позицию субъекта. Для объектной позиции характерна пссивность, безинициативность, отказ от деятельности. В данном случае мы изначально отказываем такому человеку в ресурсе, который позволяет самостоятельно справиться с ситуацией и обрекаем его на жалкое существование.
А теперь давайте посмотрим, как себя чувствует человек, которого любят, а не жалеют? Он активен, воодушевлен, проявляет ответную активность по отношению к своему любящему партнеру. Любовь часто предусматривает ответное чувство, хотя это и не обязательно. А вот жалость в отличии от любви не предусматривает ответного чувства.
В Эмоционально Образной Терапии очень четко можно проследить такой феномен. Каждый может сам провести такой эксперимент. Представьте себе человека, которого вы жалеете. Что будет происходить? Когда мы начинаем жалеть некоторого человека, то он теряет свою силу, он чахнет и становится несчастным. Совсем другой эффект происходит, когда мы проявляем к человеку любовь и заботу. В этом случае человек расцветает и приобретает энергию любви и становится счастливым.
Если вы жалеете человека, у которого есть страх, то страх от этого не проходит, он только усиливается именно потому, что от жалости человек теряет силы. Если вы жалеете депрессивного родственника, то вы еще больше загоняете его в состояние депрессии.
Поэтому от проявления жалости необходимо переходить к проявлению любви. Тогда будет результат и будет польза.
Запись на консультацию:
телефон 8-905-793-2237
скайп sovlad2
e-mail: [email protected]
Сурков Олег Владимирович
Я работаю с душой!
