Если людей представить как планеты и посмотреть на них из космоса, то можно наблюдать удивительное разнообразие ландшафтов. Временами это бывают грустные или пугающие ландшафты. Горные массивы с неприступными на первый взгляд вершинами возможностей, с бездонной пропастью отчужденности, с действующими и потухшими вулканами страстей. Бушующие океаны, населенные архаичными пугающими монстрами. Опаленные безжизненные пустыни неверия с зыбучими песками тоски. Многочисленные обмелевшие реки энергий с омутами депрессий и водоворотами страхов. Застойные болота. Дремучие непроходимые леса с лихими чудовищами. Ледяные степи с воющим ветром одиночества. Душные джунгли, кишащие паразитами сомнений. Останки городов Веры и Любви, стертые с лица планеты столетними войнами, вселенскими стихиями и адским огнем. Но...
В ядре каждого небесного тела всегда есть силы, способные восстановить божественную первозданность планеты и осветить ее теневую сторону. Нужно лишь дать выход этой "ядерной силе", позволить ей проявиться, позволить себе проявить свою истинность. И тогда...
В пустынях появляются оазисы... Отступает чувство отчужденности и вулканы прекращают заливать лавой гнева города...Реки восстанавливают объем и наполняют жизнью долины... Осушаются болота и возделываются плодородные поля...Монстры и чудовища приручаются и даруют силу... Степные пространстранства обживаются, города возрождаются, дороги и связи восстанавливаются и создаются новые... Горные вершины покоряются... Строятся новые пристани и причалы... В океанах появляются бухты Счастья и Безмятежности...
Высвобождению "энергии ядра личности" может поспособствовать метод свободного дыхания и ДМД (Дыхание-Музыка-Движение). ДМД как уникальная практика, сочетает мягкость и экологичность процессов с мощным трансформационным эффектом. Как практика личностного и духовного роста, ДМД способствует расширению представлений, достижению самореализации, внутренней свободы и осознанности.
Автором методики является президент Международной Академии Психологических Наук, академик МАПН, доктор психологических наук, профессор ЯрГУ имени П.Г. Демидова Владимир Васильевич Козлов.
Благодаря ДМД:
- Человек быстро восстанавливает эмоциональное равновесие
-Улучшается общее физическое состояние
- Повышается уровень энергии и работоспособность
-Человек становится целостным и независимым от внешних воздействий
-Раскрывается творческий потенциал, стимулируется креативное мышление
- Человек начинает лучше владеть своим телом, жить полно и гармонично
-Вскрываются личностные проблемы и определяются способы их решения
-Улучшаются взаимоотношения с окружающими
-Снижается уровень тревожности
- Раскрываются внутренние ресурсы, происходит быстрое восстановление организма.
Основными элементами ДМД являются:
-Оригинальная методика связного дыхания.
-Специальная авторская программа музыкального сопровождения.
- Приёмы спонтанного высвобождения движения и дыхания.
Свободное дыхание и ДМД эффективно при работе с:
- стрессами, неврозами, страхами, фобиями, паническими атаками
- синдромом хронической усталости, депрессивными состояниями
- мышечными блоками и зажимами, хроническими головными болями
- психосоматическими заболеваниями и симптомами
- эмоциональными расстройствами
- конфликтами, сложными отношениями, низкой самооценкой
- личными и семейными кризисными ситуациями
- психологическими зависимостями
!
