Упражнение: Соскучилась
Нужно вспомнить того или то, о чем вы соскучились!
К примеру у меня иногда бывают приступы ностальгии по родным местам. Я вырос в городе Кирове Калужской области. Там есть Нижнее озеро и озеро Верхнее. Город расположен посреди озер. А с внешней стороны озера окружены вековыми соснами. И когда эти сосны над водой стоят - это зрелище запредельно красивое. Всё детство я среди этих сосен катался на лыжах. Вот иногда приезжаешь к этим соснам и всё… Больше ничего не надо. Душа требует.
Может быть в этом упражнении вы обратитесь к человеку, которого давно не видели и соскучились.
Само слово соскучиться для меня очень противоречивое значение имеет.
Как рассказывал мне мой хороший знакомый:
«Я приезжал из командировок и жена спрашивала: «Ты СКУЧАЛ обо мне…Там…?» «Жена, дорогая, некогда было скучать… Работы было по бантик… Головы не поднимал, спины не разгибал, руки пониже колена втянулись… Мороз минус сорок… А мы поквартирный опрос проводили… Всех собак изучили Красноярского края… Точно скучно не было!
И это был неправильный ответ!
Правильный ответ: Я скучал, я страдал, сотовых нет, а позвонить в степи глухой неоткуда, каждый день о тебе думал, каждую ночь по сто пятнадцать раз… На сто шестнадцатый раз срывался и начинал колоть дрова, бить в колокол…»
Моя версия такая. Раз мы соскучились по кому-то, значит нам не хватает именно их специи в нашем бульоне жизни.
Мы варим бульончик своей жизни. И вот этот человек своим присутствием, своей улыбкой, шуткой, словом добрым, краем своего уха, кончиком носа, он вносит в нашу жизнь в нашу жизнь классную специю (а иногда это целый набор приправ!). И именно этого ингредиента не хватает для нужного букета запахов, для гармонии, для полноты вкуса нашей жизни.
Я, например, очень ценю таких людей вокруг себя, рядом с которыми меня начинает «гусарить». Я всю жизнь ботаник, скромный, застенчивый, никого не трогаю, и вечно боюсь, как бы меня никто не тронул. И вдруг меня рядом с определенным человеком и группой товарищей начинает вдохновлять на ТАКОЕ!
И стихи прут, и танцы и песни, и наглость, и смелость, и много чего еще…
Смотрю на себя. Классный я какой рядом с ними! Ух ты!
И когда долго такие люди не появляются, как будто чего-то не хватает. Хочется встретиться, обменяться взглядами, прикосновениями, словами… Хочется связаться, напомнить, посмеяться, похохотать вместе.
***
Сейчас в упражнении вам нужно вспомнить одного такого человека… Хотя я совершенно ясно отдаю себе отчет что это может быть домашнее животное, особое дерево, дом, ситуация…
Когда я был директором интерната, в спальном корпусе рос огромный в два обхвата клён потрясающей красоты, настоящий царь двора… Аксакал этого места. Это было то приятное, что хочется вспомнить из того, довольно трудного для меня, времени.
Итак процедура упражнение такова:
Упражнение проводится в парах.
Хозяин ситуации вспоминает персонажа или объект для работы в этом упражнении.
Назначаете своего помощника его заместителем. «Побудь пожалуйста тем, по ком я иногда скучаю или соскучился».
Хозяин ситуации и заместитель стоят рядом, смотрят друг на друга. Заместитель входит в роль. На это требуется несколько секунд, и из роли дает хозяину ситуации своё послание. Послание может быть словом, делом, улыбкой, жестом, прикосновением, контактом любой формы. Всем, чем угодно.
Хозяину ситуации только и остается просто быть с этим посланием в контакте.
Потом хозяин вскрывает карты, рассказывает, что он имел ввиду. Для заместителя это тоже чаще всего интересно. Я чувствовал что-то непонятное, новое, а потом оказалось, что я дом, и это я так поскрипывал на ветру. Заместитель получает своё удовольствие от новизны ощущений и осознавания.
Послание может быть доброе и не очень доброе. Например, доколе ты еще будешь от меня бегать, когда заглянешь на огонек, когда позвонишь?
Отдаю себе отчет, что кто-то по кому-то скучает, потому что просто мечтает скормить всего себя по кусочкам этому человеку, мечтает быть востребованным кормом. В упражнении вы тоже узнаете об этом. Это будет полезно для обеспечения баланса в отношениях на будущее.
А может быть, вы скучаете, потому что он вам даёт что-то.
А может быть так, что вы скучаете о том настроении, которое у вас появляется, когда вы вместе.
Я однажды разговорился со сторожем, который работал в нашем здании. Мы начали в 11 вечера так и не остановились до 7 утра. Я не помню саму информацию. Я помню свой ажиотаж. Информация была настолько вкусной, что хотелось её по ящичкам своих мозгов распихивать, раскладывать, смаковать. Ненасытность какая-то была.
Я не скажу, что я скучаю по Алексею. Но можно сказать, что я скучаю по тому состоянию ажиотажа от вкусноты. Это да! Это волшебство и феерия!
А можно скучать по ситуации наличия денег? (непереводимый ХОХОТ!!!)
***
Обсуждение
- Я поняла, что в отношении моего любимого мужчины надо дожимать…
- Неожиданно, интересно, познавательно.
- Ничего не поняла… (и это тоже результат, между прочим)
- Я был приятно подтвержден в своих домыслах
- Я тоже соскучилась по домку среди сосен, где провела своё детство. И казалось, что этот образ, он не вовне, а внутри. Не стоит скучать по тому, что снаружи. Нужно просто доставать этот образ изнутри и наслаждаться тем, что есть внутри. Я очень радовалась.
- Мы не угадали с полом человека… (Зачем угадывать пол? Расстановки – это про чувства, про ощущения).
- У меня происходила эволюция. Во время первой расстановки, я была настроена очень скептически. Театр! Во второй расстановке, я вся была там, я всё чувствовала… А в упражнении мы настолько точно попали, до мурашек. От полного скепсиса по полного контакта. Это что-то феноменальное!
- Хочу поблагодарить за удивительную атмосферу доверия. Домашняя обстановка, профессионализм, приятно в этом находиться. Упражнение очень сильное. Хотелось получить что-то приятное. Я хотела пообщаться в упражнении с бывшим научным руководителем… А пошла через заместителя информация про совершенно другого человека, моего бывшего мужа, с которым у меня очень резко разорвались отношения и мы много лет не общаемся. Но, как оказалось, именно по нему я очень сильно скучаю. (Расстановка показывает самое главное!) Хотелось по релаксировать, а на самом деле озадачилась!
- Упражнение стало усладой сердца. Сразу в точку попала.
- Мне понравилось упражнение. Было неожиданно приятно услышать послание.
- Мне сегодня почему-то хочется смеяться. Энергия зашкаливает. В обоих расстановках у меня болело всё тело, пока я не входила в роль. Роль сыграла, и у меня всё перестало болеть. Я благодарна всем, кто пришел сюда делать расстановки. Для меня это всё очень важно.
- Клиент приносит для работы своё облако проблем, как электричество. Но как человек в футляре или просто потому, что нет у него привычки показывать на людях свои чувства, он не плачет, не говорит, не выражает свои чувства никак. И тогда находится в группе человек, или группа товарищей, которые выражают эти чувства и заземляют это электричество вместо клиента. Это самое большое преимущество групповой работы. Кто-то у группе обязательно найдется, кому легче энергию клиента через себя пропустить и заземлить. И клиенту становится легче.
- После упражнения у меня масса осознаний.
- Поняла, что в первую очередь скучаю по маме, а потом по противоположному полу.
- В нашей группе была расстановка по деда, который пропал без вести. И в группе нашлись еще три человека, у которых деды пропали без вести. Эта расстановка вызвала много резонансов для многих участников. Многих втягивало в процесс.
- Я получила реального деда. В упражнении я получила подтверждение того, о чем догадывалась.
- Невероятное упражнение. Я выбрала поработать с человеком, по которому я иногда скучаю. Мой помощник описал все чувства, которые испытывает ко мне человек, 100%
- Я здесь первый раз и рассчитывала отсидеться в роли наблюдателя. А в упражнении ощущения из роли пришли очень быстро. Я расправила плечи, стала выше, действительно стала внутренне как будто другим человеком. Это удивительно!
- Мой помощник нафантазировал столько всего, что мне это никогда просто в голову не приходило. А потом я села и подумала: «А почему бы и нет!» Интересно!
- Поток информации о ситуации клиента генерируется для клиента заместителями, расстановщиком, наблюдателями… Много чего могут люди сказать. Один и тот же радиосигнал может передаваться разными радиоприемниками по-разному. Искажения и привнесение своего контекста – происходит постоянно. Но есть и хорошая новость. Клиент всё равно выбирает из всего потока информации и принимает как нужное и полезно для себя только то, что ему надо. Отфильтровывает, и берет только то, что надо! Не больше и не меньше. А это именно то, ради чего расстановка происходит. Это экологичная глубина послания. Всё, что взяли, то ваше!
- У меня попадание было конкретное. Даже с рекомендациями по исправлению ситуации.
***
С удовольствием отвечу на любые вопросы:
тел. 8-905-565-66-55 скайп: yury2266880, e-mail: [email protected]
расписание моих тренингов смотрите на сайте www.karpenkov777.ru
расписание центра "Ольвия" смотрите на сайте www.olvia-center.ru
