Мы очень давние знакомые: Я и мой Лишний Вес.
Мы так и не стали друзьями за многие годы. Еще бы! Я же постоянно с ним борюсь. А потом Он со мною.....
И он не уходит. Никогда. Бывает, высунет ногу за дверь, или половину туловища своего, а потом передумывает и возвращается.
Получается, что я сама его держу и возвращаю. Он же мой Лишний Вес!
Что же я Его так держу-то? За что цепляюсь? Зачем? (если по-честному, то вопросы можно продолжать и продолжать).
История первая. Про собачку
Вот сколько себя помню - всегда была жалостливая-прежалостливая с детства! Котенок ли, собачка бездомные - сердце кровью обливается, слезы душат, желание забрать к себе, накормить, обогреть.... В детстве тащила домой (мама тащила обратно!). Во взрослом состоянии ускоряю шаг, отворачиваюсь, обливаясь внутренними слезами.
И вот с месяц назад иду себе, никого не трогаю. И вот она - маленькая бездомная собачка! Холодная, голодная.... Я по-привычке ускоряю шаг...
Но я же, типа, теперь осознанная! Все еще убегая от животного понимаю: мать ты моя, да это же "перенос"! Где я внутри такая вот голодная и холодная? Какая моя часть все еще голодает и холодает?
И пришла память: мама рассказывала, что папа мой "лечил" меня грудную от сыпи на всем теле прогрессивным методом - оставлял меня голую на подоконнике открытого окна. На минуточку - зимою! Лечение холодом, так сказать. Я орала, мама орала, папа нас друг к другу не пускал.
А еще прогрессивный папа разрешал кормить маме меня только по часам. Я орала, мама орала, папа нас друг к другу не пускал....
Вот она - память тела. Вот я себя и тащу домой, и кормлю. Жалею, значит.
Такое осознание через некоторое время привело меня к тому, что с удовольствием и безболезненно перешла на здоровое питание. Вес потихонечку стал высовывать ногу за дверь....
История вторая. Ночная Жрица
Моему здоровому питанию от роду... 2 недели!
Время 23.00, меня непреклонно потянуло к сковороде с жареной печенью. Нет, я не жру по ночам - просто я Ночная Жрица!
Наелась. Сижу. И вместо привычного осуждения себя, вдруг появилась такая благодать! Сижу и балдею от ощущений! Ощущения такие, будто я в пушистой перине и сверху накрыта тяжелым ватным одеялом. Расслабленность и удовольствие просто зашкаливают!
Через какое-то время встрепенулся мозг и выдал "объяснялку" одной фразой - что это базовая безопасность и доверие.
Вот оно значит как: так я себя чувствовала грудничком на руках у мамы, когда наелась и уснула счастливая!
Память тела....
И это было ресурсом для меня. Я наполнилась. И только для того, чтобы наутро у меня были силы выдержать прорвавшуюся истерику. Вышли на поверхность заблокированные чувства и как начали через меня разблокироваться!......
P.S. Я не знаю, сколько еще раз меня прокачает через эту историю. И сколько еще их - подобных историй. Но "лед тронулся". И я доверяюсь себе и жизни.
!
