Думаю, многие со мной согласятся, что порой жизнь так закручивает свой сюжет, что кажется, нет никакого выхода из драматичной, подчас трагической ситуации. Особенно, если эта ситуация связанна с потерей: здоровья, близких людей, иллюзий, мечты…Ничто не радует, мышление становится «туннельным», мысли крутятся только вокруг сложившегося положения, отнимая последние физические силы и психическую энергию. Цитирую клиентку: «Ложусь спать и включается «мыслемешалка», и так до самого утра. На работу сил уже нет…»
Тяжелее всего в кризисные, поворотные моменты жизни – в подростковом возрасте, когда уходит из-под ног надежная и безопасная почва детства и необходимо принимать решения, которые, возможно, окажут влияние на годы вперед – выбор профессии, первые опыты любви. Кризисы на работе, кризисы середины жизни, улетают из гнезда повзрослевшие дети, уходят близкие люди…
Как же действовать в таких непростых случаях? Вытаскивать себя из «туннеля» негатива и искать ресурсы! На самом деле, вокруг нас великое множество вариантов развития событий, используя которые есть возможность изменить жизнь к лучшему, посмотреть на проблему под неожиданным для себя углом.
Предлагаю послушать притчу на эту тему:
Птица на ветке
Однажды уставшая птица села отдохнуть на ветку. Она наслаждалась своей безопасностью и открывшимся ей видом. Она пела и играла с другими птицами. Но не успела она привыкнуть к этой ветке, к надежной опоре под ногами и безопасности, как налетел сильный ветер и начал раскачивать ветку из стороны в сторону с такой силой, что, казалось, она, вот-вот сломается.
Но птица ничуть не волновалась, потому что знала две важные истины. Во-первых, даже если ветки не будет, она (птица) сможет взлететь – два собственных крыла обеспечат ей безопасность. Во-вторых, кругом множество других веток, на которых она может обрести временное пристанище.
История о том, что каждый может тренировать, усиливать свою жизнестойкость. А также о том, что очень важно поднимать глаза от земли и оглядываться вокруг, замечая Жизнь вокруг себя, множество новых «веток» на разных деревьях и самых разных «птиц» вокруг.
Лично мне очень симпатична мысль одного из моих любимых актеров Джонни Деппа: «Выхода нет только из гроба», то есть, пока мы живы, ситуация может кардинально измениться в любое мгновение. Недаром ведь китайский иероглиф «Кризис» означает «Новые возможности».
Вопрос в том, что, когда наступает нелегкий период, тяжело за проблемами видеть свои ресурсы и новые возможности жизни. В такие непростые моменты и может понадобиться помощь специалиста.
!
