Есть абсолютно гениальная книга- “Бегство от близости” Б.и Дж. Уайнхолд. Она знакомит широкие массы не только с избитым термином “созависимость”. Но и с новым понятием-”контрзависимость”. Но что еще важнее, они не остановились на введении второго термина. Они описали вообще динамику развития личности во взаимоотношениях с родителями. Созависимость-контрзависимость-независимость-взаимозависимость.
Пока в мире психологии широко используют всем известную созависимость. Для тех, кто не знает, что это такое, говорю. Это зависимость в действиях, мыслях, желаниях,чувствах от другого человека, это постановка другого человека важнее себя. Такая махровая, тотальная подстройка под значимого человека. Контрзависимость-те же яйца, только в профиль. Правда, внешне выглядит абсолютной свободой и независимостью. Но ею не является. Потому что человек поступает как-то не потому, что так решил, а исключительно в противовес предложенному или навязываемому. Это из разряда: “Назло кондуктору куплю билет и пойду пешком!”. Очень часто так образуются пары-созависимый плюс контрзависимый. Созависимый цепляется за контрзависимого, а тот от него отталкивается изо всех сил. Главный лозунг контрзависимости-”как угодно, лишь бы не так,как все”.
Родившись,ребенок полностью зависит от родителей-вот вам и созависимый этап в отношениях. Если его психоэмоциональное развитие идет нормально,то далее наступает этап отделения от родителей. Но поначалу оно довольно незрелое-этап контрзависимости. Потому что свободы еще никакой нет и не может быть в детстве. Есть контрзависимый,подростковый бунт. У многих этот этап как раз на подростковый возраст и приходится. Хотя Уайнхолды указывают промежуток с 6 месяцев до 3 лет для прохождения контрзависимости.
Насладившись противостоянием мы переходим на новый этап отношений с родителями-независимость. Она есть тогда, когда уже нет желания отстаивать себя. Но учитывать другого пока еще невозможно. Делаю то, что хочу. Сам по себе. Ориентируюсь во всем только на себя. Без агрессивного отстаивания себя. Формируются свои ценности и взгляды, свой круг интересов. Без отталкивания от другого. Начинают формироваться зачатки партнерских отношений. Но лишь зачатки. Потому что без взаимозависимости они не получатся. Взаимозависимость-это про умение слушать и договариваться, отодвинуть на время себя и поступить так,как требует того дело или как хочется партнеру. Без страха потерять себя в этом временном отодвигании себя на второе место. Во взаимозависимости и мест-то никаких нет. Взаимозависимость включает в себя орудование всеми предыдущими этапами. Это плавное переключение в отношениях между созависимостью,контрзависимостью и независимостью. Это очень хороший контакт с собой и своими потребностями. До этого этапа развития доходят очень немногие. Потому что среда у нас довольно зависимая. Менталитет и религия поддерживают зависимые отношения. Соответственно,мало кто умудряется выйти за пределы созависимости и контрзависимости. Уже даже контрзависимость считается достижением. Все ее принимают за отдельность,свободу и взрослость. Эти этапы развития личности сильно влияют на взаимоотношения. Вообще с людьми и любовные в частности. И когда начинается психологическое просвещение,то первое,что предлагается народу,это выйти из созависимости, отделиться. Сейчас очень популярно обращение на себя и свои потребности. Это очень важно, без этого дальше в эмоционально-личностном развитии нам не двинуть. Но на этом нельзя останавливаться. Надо идти до взаимозависимости. А одному до этого дорасти ой-как непросто! Потому что в одиночку это не делается. Это развитие через взаимодействие,взаимоотношения. Это могут быть терапевтические отношения с психологом. А если очень повезет с выбором партнера,то можно в любовных отношениях расти вместе.
#psy_kira_romanova #романовакира #заметкипсихолога #психолог #психологмосква #психолограменское #психологияотношений #развитиеличности #семья #психотерапия #развитие #созависимость #контрзависимость #независимость #взаимозависимость #воспитаниеребенка #мужчинаиженщина #партнерство
!
