Очень часто психологи употребляют термин «вторичная выгода», в том числе и я. Хочется поподробнее расписать, что это такое и какую роль она играет в нашей жизни.
Вторичная выгода – это то, что человек получает положительного от проблемного состояния. Выгода дает сопротивление при любой попытке изменить это состояние. Причем на осознанном уровне, зачастую человек этого не видит и не понимает, а если ему сказать, то это вызовет только недоумение и раздражение. Со стороны это выглядит как борьба - я стараюсь, но у меня ничего не получается.
Примеров можно привести много – это и выгода болезни, получаю заботу и ласку или не хочу брать ответственность. Выгода может быть разной у разных людей. Даже депрессия может быть выгодной, удобно сидеть и страдать и находить кучу причин своей немощи, чем предпринимать шаги для выхода из этого состояния. Каждое состояние имеет причину и свою вторичную выгоду.
Как избавиться от этого самостоятельно. Сначала принять свое состояние, поблагодарить, что оно есть, перестать отторгать его. После принятия понять, какая его функция и что оно несет положительного, для чего оно вам дано. Скорее всего, первое, что придет в голову – никакой функции, один вред, отпустите эту мысль – это как всегда сознательное пытается увести вас в сторону. Снова спросите себя, поживите с этим, будьте откровенны с собой. Когда вы найдете положительный момент, решите, как его можно получить без болезни или того состояния, в котором вы находитесь. Попробуйте договориться сами с собой, увидеть решение, после этого старайтесь следовать своим договоренностям.
Вторичная выгода – это сопротивление, которое нас тормозит и порой очень мешает в жизни.
Ведь это не только болезни, оно мешает исполнению желаний, достижению целей и так же оказывает влияние на взаимоотношения.
!
