Всем известно, что зависимость – это навязчивое состояние человека, а конкретнее, это навязчивая потребность в определенной деятельности. В основе любой зависимости лежат психологические проблемы. Поэтому работа психолога, психотерапевта необходима и очень важна в решении такого рода проблем совестно с медикаментозным лечением (особенно если речь идет о химических зависимостях: алкоголизм, наркомания, употребление психотропных веществ).
Необходимо отметить, что зависимости могут быть от химических веществ: алкоголизм, курение, наркомания, психотропные вещества и зависимости, когда нет химических веществ: азартные игры, секс, клептомания, шопоголизм, поиск острых ощущений (игра на бирже), интернет зависимости.
Основаная эмоция, которую испытывает человек при зависимостях – это УДОВОЛЬСТВИЕ. И, конечно же, при работе с такими пациентами, терапевт натыкается на большое сопротивление, поскольку любая система делает все, чтобы остаться неизменной. Другими словами человек каждый раз, получая удовольствие, переступает порог отвержения и попадает в ЗАВИСИМОСТЬ! Например, алкоголь для настроения, кокаин для работоспособности, чтобы условно справиться с психологическими проблемами, игра на бирже для острых ощущений, общение в интернете для ложной безопасности и так далее.
У зависимости можно отметить определенные механизмы развития:
-привыкание
-абстиненция (если отказ чувствуют себя плохо)
-непреодолимая тяга
В этой статье я хотела бы подробнее остановиться на интернет зависимости и ее разновидностях.
Человек попадает в интернет зависимость, потому что в интернете все очень быстро реализуется и человек чувствует, как если бы он реализовал то, что задумал.
Люди с интернет зависимостью стараются удержаться перед тягой. Контролируют. Воздерживаются. Но все больше проявляется синдром абстиненции - СРЫВ. И данные предпринятые попытки решения этой проблемы еще больше усугубляют ее, и человек опять оказывается в ловушке копмульсивного поиска удовльствия.
Разновидности интернет зависимости:
- Киберсекс
- Компульсивный шопинг
- Азартные игры
- Поиск информации
- Торговля на бирже
- Интернет общение
Логика вмешательства заключается в том, чтобы превратить удовольствие в пытку и укрепить отвержение или рафинировать удовольствие. Например, при курении, курить с еще большим удовольствием. Нужно проследить, какая из сигарет приносит наибольшее удовольствие. Увеличить промежутки времени между курением. Необходимо дойти до 3-5 сигарет в день. Постепенно у человека улучшается здоровье и он спонтанно решает бросить курить.
Смысл в том, что любая попытка прямого отказа является не эффективной, но справиться можно только c помощью такой стратегии: «Вырыть отводные каналы вместо выстраивания дамб». Метод краткосрочной стратегической психотерапии успешно реализует данный подход с помощью парадокса повлиять не на причины проблемы, а на то, что ее формирует и укрепляет. При зависимостях мы влияем на эмоцию удовольствия.
По статистике эффективность использования краткосрочной стратегической психотерапии достигает 80-90% при лечении определенных видов расстройств.
Конкретно, выборка за 10 лет по 3640 решенным случаям. Эффективность Протоколов Лечения для расстройств интернет-злоупотребления (80% случаев)
- Зависимость от сети - склонность информационной передозировки: когда информация никогда не достаточно
- Навязчивые покупки в Интернете
- Онлайн азартные игры
- Навязчивая торговля онлайн
- Зависимость от чатов
- Киберсексуальная зависимость
!
