Тема вторичной выгоды лишнего веса – достаточно широкая, увесистая и объемная, простите за каламбур!
Так что ей будет посвящено еще немало статей.
Напомню, что этим термином зовется явление, при котором человек бессознательно, либо сознательно, но вынужденно, сохраняет лишние килограммы, чтобы получить какой-то бонус, либо избежать проблем. Сегодня мы остановимся на вопросе бессознательности этого выбора.
Ситуация один: робкая девушка очень стесняется общаться с противоположным полом. Она – дама домашняя, семью не планирует (не важно, почему). К тому же, имеет моральные ценности, среди них такая: любят за душу, а не за тело. Девушка отъелась до 58 размера. К ней приковано очень мало внимания мужчин, а те, кто решат задержаться, по ее мнению, точно интересуются душой. Цель достигнута! Это достаточно осознанная вторичная выгода, девушка использует лишний вес как щит от ненужных отношений.
Ситуация два: парень рос в не очень благополучной семье. Скандалы, ругань, битье посуды по любому поводу. Хороший день – когда не всыпали ремнем за четверку. В школе недолюбливают, друзей нет. Досуг отсутствует. В общем, ни грамма радости, любви, развлечений, реализации. Чем заменить отсутствие положительных эмоций? Едой. Если в ней не ограничивают, то это отличный вариант! Чаще всего, происходящий бессознательно. Нехватка удовольствий – как авитаминоз, тело и подсознание мучительно ищут его. И часто находят в сладостях.
Примерно так устроен психологический аспект вторичной выгоды лишнего веса.
Конечно, в данных случаях работа с этой проблемой пойдет по-разному, но она всегда комплексная. Люди, посвятившие набору лишнего веса большую часть жизни, редко худеют сильно и на совсем, потому что в этом вопросе важно перестроить свою модель поведения, иначе ничего не получится.
Так что в терапии лишнего веса я рассматриваю и искореняю стереотипы, происходит работа с самооценкой, восприятием себя, причинами данной модели поведения и многим другим. Это позволяет достигать цели куда быстрее. И не терять ее впоследствии.
!
