Долгожданное появление ребенка! Казалось бы – такое радостное событие… Но… Беременность и затем само рождение ребенка – стресс для организма женщины. Нормальный физиологический стресс, данный нам самой природой. Все возможности справиться с таким стрессом, той же самой природой предусмотрены для каждой матери.
Однако часто рождение малыша вызывает сложные последствия, например послеродовое депрессивное состояние мамы. Возникнуть она может, даже если беременность и роды физически обошлись без осложнений. Если после родов женщина более 2-3 недель находится в подавленном состоянии, ее не радует материнство, она либо полностью сосредотачивается на ребенке, либо начинает его ненавидеть и отдаляться от ребенка и от семьи, то тогда необходима помощь и поддержка не только близких, но и психолога.
Трудность здесь заключается в том, что для нашего общества крайне не приемлемо обнаруживать собственную тоску, печаль, злость и отчаяние в связи с новорожденным, а тем более об этом говорить и показывать такие чувства родственникам и знакомым. «Все рожали и ничего» - таков обычный ответ окружающих. Близкие мало понимают, ту тяжесть и трудность психологического состояния, в котором оказывается молодая (а может и не очень) мама. Сложное переживание усиливается и бывает, загоняется внутрь себя. Если женщине не удается справиться с собой, то результат может быть крайне плачевным. Известно множество трагических фактов, когда погибали и мама, и дети. Да и малыши чувствительны к переживаниям собственной мамы, ведь ее эмоции могут быть очень тяжелыми, а настроение непредсказуемым. Подавленное эмоциональное состояние матери новорожденного не случайно.
И чаще всего возникает
- В последствии сложных родов, вынужденного кесарева, неожиданного обнаружения патологии у ребенка или осложнений у роженицы;
- Там, где мама малыша довольно резко меняет свой образ жизни, вынужденно смиряется с новым своим положением;
- Находиться действительно в сложных социальных и материальных условиях;
- Находится в сложной обстановке, где существуют конфликты или напряженные отношения с отцом ребенка или родственниками;
- Пережила или переживает горе, потерю, смерть значимого ей человека, измену, расставание.
Если с рождением ребенка мама вынуждена отказаться в силу обстоятельств от того, что давало ей удовлетворение и энергию раньше, то тут то чаще всего и возникают проблемы. К примеру, курящая мамочка резко прекращает курить с рождением ребенка, из-за того, что это вредно для новорожденного. Или бросает сольную карьеру, так как необходимо быть рядом с ребенком. Оба этих отказа «вынужденные», в глубине души мамы осталась потребность, от которой она не готова отказаться. Гнев, ненависть, тоска связаны именно с этим, а не с рождением малыша. И пока эта потребность не будет удовлетворена или переосмыслена в иную потребность, депрессия никуда не денется. Наверное, самое главное в этом случае – сочувствие со стороны близких, принятие факта непростой для мамы ситуации. В случае с курением, важно хотя бы морально поддержать маму ребенка, признать что ей действительно не просто, показать, что отказываясь, она получает что-то другое, не менее ценное. В случае с сольной карьерой – важно задуматься, а как все-таки возможно распределить нагрузку мамы, помочь ей освободить какую-то часть времени для важного ей занятия. Оторванность от того круга друзей и знакомых, с кем могла молодая мама общаться до родов также может усугублять ее переживания.
Не только мамам, но и папам в этом процессе бывает сложно. В действительности первые три месяца после рождения малыша – могут стать самыми тяжелыми для родителей. Ведь приходиться учиться на практике новым навыкам и умениям, перестраивать привычный уклад, а это не всегда совпадает с теми представлениями и ожиданиями, что были у родителей грудничка до родов. Особенно тяжело приходится родителям, чьи представления основаны часто на многочисленных, может быть и полезных, но зачастую теоретических источниках – статьях, интернет – ресурсах, передачах, где все просто и однозначно, а главное – правильно с точки зрения эксперта. Но всегда ли это «правильно» действительно реально и подходит для вашей ситуации? Часто я слышу от тех у кого второй и более ребенок – «раньше мы слушали всех, а теперь больше ориентируемся на себя». Это действительно помогает.
Кроме того, помните: изменившиеся условия – временны, ребенок растет и с возрастом уже менее нуждается в сильном контроле и внимании. Никто не становится автоматически и сразу родителем с большой буквы с момента появления вашего малыша. Это умение приходит постепенно, через ошибки и достижения. И любовь к сыну или дочке не всегда осознается и проявляется сразу. Если же вы подавлены, печальны или наоборот крайне злы, раздражены – это не значит, что вы не любите своего ребенка. Скорее всего, вы не можете сделать то, что бы очень хотели сделать. У вас есть право не отказываться от своих желаний. Стоит поделиться с окружающими, попросить поддержки, отступить от образа «идеального» родителя, а иногда – подождать. Если все перечисленное – не помогает, обратитесь к специалисту – психологу, выход всегда возможен!
!
