Как и обещала - выкладываю продолжение.
В свое время, основатель когнитивной психотерапии вывел ряд утверждений, характерных для невротиков. А я, понятно, не смогла просто так пройти мимо них, вот языком и зацепилась.
Итак, дорогие мои, невротичные, рассказываю вам про следующие гвозди, крепко вбитые в голову:
6) "Я никогда не должен испытывать усталости и боли"
О, это замечательно! И даёт вам надежду на то, что в один прекрасный день вы сможете обходиться без еды, воды и туалет вам тоже вряд ли понадобиться. Этот день настанет, верьте! И ничего, что на пути к нему вы будете много болеть! Ведь замечать потребности своего тела - удел слабаков. Вперёд к мечте!
7) "Я должен быть всегда на пике эффективности"
Это так. Ведь кто же, если не вы? И коли вы достигните победы, значит мир наверняка будет у ваших ног. И удержать его в таком положении ваша основная задача и жизненная цель. Но если это не получится - кто вы? Ну конечно же неудачник! Настоящие победители крепко держат мир за горло. Пока руки судорога не сведет. Тогда вы должны ловко перехватить мир ногами. Ловкость и цепкость обезьяны - вот залог эффективности. И ничего, что вы человек и вам бывает тяжело. Все это глупости, которые вы обязаны преодолеть.
8) "Я должен всегда держать себя в руках и управлять своими эмоциям".
Прекрасная тема! На иллюзии контроля своих чувств сколотили состояние не одна тренинговая компания. А есть даже целые культуры, которые живут в этом ключе. Например, японцы. И если вы хотите быть самураем, холодным, невозмутимым - все в ваших руках. Только помните, что эмоции - это энергия, которая имеет особенность накапливаться. Поэтому не удивляйтесь, что на вашем самурайском пути у вас будут эмоциональные срывы и болячки. За все надо платить, и за невозмутимость в том числе.
9) "Я должен быть способен моментально найти решение для любой проблемы."
Конечно! А то как же! Особенно если вы настоящий мужчина!Супермен, как белый гриб от поганки, как раз и отличается способностью все разрулить одномоментно - добыть из воздуха ковер-самолет или остановить взглядом бушующее море...А если вы на это не способны... Сочувствую вам, не уверена о хоть одна женщина посмотрит на вас дважды. Любят только супергероев.
10) "Я всегда должен считать виновным себя, ведь я не имею права причинять боль никогда и никому"
Это так. Потому что все, что происходит во вселенной зависит только от вас. СПИД в далёких африканских племенах и абортирование девочек в Индии - в этом виноваты вы. Естественно, что все происходящее с близкими людьми - ваша ответственность. Поэтому активно влезайте в их жизнь, творите добро и причиняйте радость. И не дай вам бог, сотворить что-то эгоистичное - думать надо о других, а им должно быть хорошо, даже ценой ваших страданий.
И помните - если вы будете соблюдать эти советы мир будет у ваших ног.
Но где вы будете в этот момент - это совсем другая история.
!
