********************************
На сегодня прием окончен, у Полины осталось время, чтобы пешком прогуляться до кафе, где она встречалась с подругами. Предвкушая чаепитие в приятной компании, она шла по улице, которая была в очередной раз переименована и бурно перестроена за последние годы. Отдельно каждое новое здание было оригинальным, но все вместе они напоминали старые хрущевки с балконами, которые каждый стеклил по-своему: как захотелось или как получилось…
Лика и Сабина - давние подруги Полины. Лика работала в реабилитационном центре, увлекалась дизайном интерьера, растила сына. Она умела из ничего приготовить не только салат и соорудить шляпку, но и оформить помещение. Лика всегда и сама выглядела так, словно откуда-то приехала в этот провинциальный город. Город М. - приморский, южный, где принято одеваться ярко, нарядно, с обилием золотых украшений, даже если ты идешь на рынок за продуктами. Лика же одевалась просто и стильно. В общении Лика обычно сдержана и деликатна, в этом они чем-то похожи с Полиной.
Сабина сильно отличалась от многих знакомых Полине женщин за тридцать пять, но не внешне, а установкой на любовь к самой себе, которую она и не скрывала. Из поколения в поколение женщин в горной республике воспитывали в уважении и подчинении мужу. Жизнь для детей и мужа как норма продолжали оставаться и в двадцать первом веке. Конечно, в каких-то семьях жены главенствовали и самоутверждались, каждая по-своему, делали карьеру. Но откровенно ставить свои интересы на первое место, не было принято. И склонность Сабины не скрывать большую любовь к самой себе кого-то раздражала, а кого-то восхищала и даже давала импульс заботе о себе. Зависть женщин и восхищение мужчин вызывали и «богатый внутренний мир» - так подруги окрестили большой бюст Сабины, и выражение лица, неиспорченное заботами и тоской.
Из окна кафе Полина смотрела на пробки на улице и думала о том, что когда они наговорятся, машин на улицах станет гораздо меньше… В ожидании подруг она отметила, что в кафе сидели одни женщины. Встречаться в кафе было удобнее, чем дома – никому не приходилось по-хозяйски суетиться, накрывая на стол, все могли просто общаться. В городе за последние годы открылось много ресторанов и кафе, и почти все они не пустовали. Новые кафе облюбовывала студенческая молодежь, где-то прельщаясь интересным интерьером, где-то – бесплатным интернетом или вкусным кофе и пирожными. Но и в кафе, и в ресторанах (если они не были пивными) чаще отдыхала лучшая половина человечества.
Лика пришла второй. Она показала в телефоне фотографию нового журнального столика, который сама соорудила из большого глиняного горшка, стекла, песка, ракушек и бечевки – получилось оригинально и практично. Издалека приветствуя подруг, к столику подходила Сабина. Она шла, размахивая руками и оглядывая посетителей кафе взглядом хозяйки, интересующейся своими гостями.
- Вы знаете, что я себе нагадала? – Сабина в последнее время увлеклась картами Таро. – Мне надо снять напряжение от нереализованной творческой энергии! Я решила, что пора купить краски и осуществить свою мечту – писать маслом.
- Вышивания для этого было явно мало – энергии в тебе куда больше! – пошутила Полина. Энергетика Сабины действительно чувствовалась даже на расстоянии.
- Что у тебя, какие новости? – спросила Лика Полину.
- У меня вчера был такой необычный клиент…
- Они все у тебя необычные, ты же не любишь о них рассказывать.
- Об этом клиенте можно говорить, но называть его тоже не буду. Записавшийся ко мне на консультацию мужчина оказался немолодым, интересным, явно добившимся в жизни многого… Вы же знаете, что мужчины редко приходят к психологу. Я и удивилась, пытаясь угадать, с какой проблемой он мог прийти.
- Проблема не у него, а у кого-то из близких, - предположила Сабина.
- Нет, проблема была в том, что он увидел меня на концерте, помните, когда мы последний раз ходили вместе. Чем-то я его заинтересовала, он разузнал обо мне, у нас в городе ведь все знакомы «через шесть рукопожатий», и не придумал лучшего способа познакомиться, чем прийти ко мне на консультацию.
- Интересно, интересно, как ты его консультировала? В глубокий транс отправила или не очень?
- Да не работала я с ним, просто пообщались. Не могла же я его выгнать – он оплатил в регистратуре консультацию. Ничего особенного, он говорил то на одну тему, то на другую, словно разведывая, что мне интересно. Потом я попросила его больше не приходить, но он этого не пообещал.
- Ну-ну, и что ты будешь делать, если он придет опять?
- Не знаю, буду решать проблемы по мере их поступления. Так что мы будем заказывать? Я не откажусь от блинчиков в шоколаде.
********************************
Конец марта, но погода была непривычно холодной для южного города. Столько лет грозят глобальным потеплением, а реально с каждым годом весна все холодней. Или это только так кажется и виноват возраст? Полина шла на работу, вспоминая, кто записан на консультации сегодня. Первой должна была прийти новенькая. Полина всегда немного волновалась перед первой консультацией, в тоже время это всегда было очень интересно – узнать нового человека, его мир, то, чем он живет. Интерес к людям, любовь к учебе были теми спасительными кругами, которые давали ей возможность не выгорать эмоционально даже при больших нагрузках.
Молодая женщина с правильными и выразительными чертами лица, обрамленными рыжими кудряшками производила впечатление особы преуспевающей и самодовольной, но грустные неспокойные глаза не вписывались в этот образ.
- Я впервые у психолога и не знаю, стоит ли обращаться с такой проблемой. У меня все хорошо - любимый муж, двое детей, живем мы со свекровью, она нам помогает. Но в последнее время я все чаще ловлю себя на том, что чувствую себя виноватой. Если муж в чем-то упрекает, я думаю, наверное, так и есть, если свекровь в плохом настроении, я думаю, что я сделала что-то не так, и каждый раз как будто что-то сжимается, как будто комочек, вот здесь, - она показала на желудок.
- У вас есть проблемы со здоровьем?
- Да, у меня язва желудка, вылеченная. Но я понимаю, что все болезни от нервов и боюсь рецидива. Какая-то тревога или вина у меня есть постоянно, и это мешает мне, особенно в последнее время.
- Чего вы боитесь?
- Боюсь? Наверное, развода. Муж стал со мной более сдержанным, менее откровенным. Я боюсь, что у него кто-нибудь появился или появится, еще боюсь, что свекровь опять настроит его против меня.
- Опять настроит? Такое уже случалось?
- Примерно полгода назад мы крупно с мужем поссорились, но большинство обвинений были не его, а со слов свекрови - она никогда меня не любила. Мы женаты уже 10 лет, я всегда старалась быть к ней внимательной, открыто мы с ней почти не конфликтовали, обычно я шла ей навстречу, делая так, как она хочет. Мне было несложно так поступать, она мать моего мужа, взрослый человек. Но я не думала, что она копит мелкие обиды и настроит своего сына так, что он заговорит со мной о разводе. Я сначала даже не поняла его слова, думала, он шутит. Потом долго переживала, не знала, что делать, я ведь люблю его. Хорошо, что он через несколько дней одумался, сказал, что погорячился, сделал глупость, попросил прощения. Но мне кажется, что именно после этого он стал более сдержан в общении со мной. И я очень не хочу, чтобы повторилось подобное. Но я понимаю, что ненормально все время вглядываться в лица свекрови и мужа, ища одобрения своим действиям. Конечно, я не идеальная жена, но я хорошая мать, неплохая хозяйка. Почему я все время оправдываюсь перед ними?
- И когда вы оправдываетесь и чувствуете вину, которой вроде и нет, как вы знаете, что вы ее чувствуете?
- Я чувствую, что в желудке что-то сжимается.
Эльмира продолжала слышать задаваемые вопросы и отвечать на них, но как будто во сне. Вопросы были какие-то странные, которые ей самой и не пришли бы в голову, она вроде не знала, что отвечать, но что-то говорила и вдруг почувствовала, что по лицу текут слезы. Ей вновь было лет пять, родители уже развелись, и мама, в очередной раз, разозлившись на Эльмиру и ее старшую сестру, чем-то кидалась и кричала: «Раз вы такие плохие – идите к своему отцу, идите отсюда, вам только и жить с таким негодяем, как ваш отец!» Тогда внутри у Эльмиры что-то стало сжиматься, и она подумала, раз мама так говорит, значит, так надо, значит, она плохая и ей надо идти к плохому отцу. Маленькая Эльмира пошла в детскую, открыла шкаф и начала вытаскивать из него свою одежду, но тут пришла старшая сестра и сказала: «Что ты делаешь, мама сейчас успокоится. Не надо никуда уходить». Что-то отпустило, стало легче, захотелось сделать глубокий вдох. Эльмира продолжала слышать слова Полины о том, как все меняется, и мы меняемся. И что-то, что нам когда-то было необходимо, может стать ненужным и даже мешать. И можно разрешить себе от чего–то избавиться. Надо было попросить свое подсознание найти другой способ реагировать в сложных ситуациях, более эффективный, но не вредный для здоровья. Это показалось Эльмире смешным, но она попросила свое подсознание и все пыталась представить, а как оно выглядит-то, подсознание. Приходили разные образы, но это было все не то, потом появилось облако, в которое так приятно было кутаться, что совсем не хотелось из него выходить.
С трудом выйдя из транса, она спросила:
- Неужели я до сих пор реагирую как тогда, много лет назад? И что теперь делать, как избавиться от этого и не считать себя сразу виноватой, когда тебя обвиняют?
- Когда события чем-то напоминают давнюю, может даже забытую, но серьезно повлиявшую на человека ситуацию, он непроизвольно реагирует как раньше, важно это понять и разрешить себе новую реакцию, более соответствующую именно той ситуации, которая есть в настоящем и с позиций себя повзрослевшего.
- Но когда я училась в школе, университете, у меня не было этой проблемы, я просто жалела мать с ее нервными срывами и уважала за то, что она все для нас с сестрой делала, она ведь так и не вышла замуж.
- Что есть общего в той, давней ситуации и тем, что происходит у вас в своей семье сейчас?
Эльмира задумалась и снова погрузилась в транс.
- Общее, - сказала она более тихим голосом, - меня опять выгоняли, а я не хотела уходить и не знала, что делать…
- И что дальше происходило с тобой, когда ты не знала, что делать?
- Ничего, я просто переждала, и муж успокоился.
- Что тебе поможет чувствовать себя более защищено, когда тебя обвиняют? Не торопись с ответом, дай себе время.
- Не торопиться… Когда меня обвиняют, я сразу начинаю оправдываться или думаю, что надо что-то срочно делать, чтобы это прекратилось и не знаю, что. Если я разрешу себе не торопиться, я смогу подумать, а действительно ли это так, виновата ли я и в чем именно? Дать себе время. Меня «зацепила» эта фраза. Я хочу давать себе время, не торопиться в таких ситуациях.
- Спроси себя: есть ли какая-то часть тебя, которая возражает против такой реакции – не торопиться, дать себе время?
- Нет, нет. Так мне спокойнее, я попробую.
Эльмира вышла из кабинета, не попрощавшись, потом вернулась:
- Извините, я задумалась… Спасибо, до свиданья!
!
