В речах людей, в социальных сетях я встречаю идеи о прощении.
Которые звучат примерно как:
-"Чтобы жить дальше, тебе нужно простить",
-"Прости и отпусти",
- "Пожелай человеку счастья и отпусти",
-"Сходи в церковь помолись и прости"....И так далее.
Здравым в этих идеях является то, что человек не простивший трудно живет. Живет с мыслями о том, кто сделал больно, предал, отверг.
И в жизни своей очень часто ходит по кругу. Есть такая идея в психологии как "сценарий жизни", "сценарий отношений", "психическая травма".
С вашего позволения, расшифрую эти термины в других статьях. А здесь скажу, что жизнь человека, живущего с обидой напоминает день сурка, хождение по кругу, столкновение с одними и теми же граблями, невозможность жить так, как хочется...С разными людьми похожие отношения. Как с кем-то из прошлой жизни.
И казалось бы: "прости и отпусти".
Но вот какая история: простить трудно. А иногда почти невозможно. И все эти ритуалы, идеи про всеобъемлющую любовь, желания быть выше этого, не помогают. А часто укрепляют обиду.
А жизнь человека застывает. И может быть вы замечали что, когда обижены, злитесь на партнера (или менее яркое проявление: он вас раздражает), и вы при этом пытаетесь сдерживаться, терпеть, вспоминать о достоинствах и плюсах, то отношения становятся формальными, застывшими, замершими, нейтральными, бесцветными, никакими.
Я не предлагаю вам закатывать скандалы. Это про умение обращаться со злостью. О чем я уже писала не в одной своей статье.
В социуме так велик запрет на злость, что некоторые люди полагают, что хорошо убрать ее совсем.
"Вы знаете, я перестала делать это (или наоборот: каждое утро выполняю такой-то ритуал) и теперь совсем не злюсь. Вы знаете как вредно злиться?!"...Боюсь разочаровать вас, но это иллюзия.
Так вот почему я про злость (обиду) и прощение в одной статье?
Идея в том, что, если вы действительно хотите выйти из этого круга и закончить "день сурка", простить кого-то, то скорее всего вам придется столкнуться со злостью. А так же попрощаться с некоторыми иллюзиями и надеждами: о не состоявшихся отношениях, например. Это равносильно тому, как пережить смерть. Это горе утраты - прощаться с иллюзиями. Вспомните разочарование в своей первой влюбленности....
А еще есть такая идея, что обида дает человеку ощущение власти. Он чувствует себя особенным, исключительным. Обиженный - он же отдельно от других. Обособлен. А так же обида позволяет человеку манипулировать.
Вспомните этот анекдот:
Лежит муж с женой в кровати. Она думает: "ну обними, ну обними, ну обними же..." И тут он кладет руку ей на талию. А она ему: "ррруку убрал".
Когда вы обижены, другой виноват. А это позволяет вам заставлять его делать то, что вам необходимо. Это и есть власть.
И представьте себе что для того, чтобы простить придется столкнуться со своей злостью, крушением надежд и, возможно, потерей власти, и ощущения себя особенным.
Обид в жизни так много. В нашей повседневной жизни, в быту.
Вы готовы простить?
P.S. Навеяно статьей, прочитанной на странице моего френда, "Что бы мы простили, что-то должно умереть" Брене Браун.
Психолог Наталья Дмитриева.
!
