Доброго времени суток, друзья!
На написание сегодняшней статьи меня сподвигла одна история на форуме, в которой вопрос звучал следующим образом "как сделать так, что бы жизнь снова заиграла яркими красками?"
Действительно, этот вопрос волнует многих людей, которые оказались в сложной жизненной ситуации. Когда мир, который был некогда цветным, вдруг стал черно-белым, лишенным красок, а порой и смыслов. И когда смотришь из этого черно-белого мира и понимаешь, что жизнь проходит мимо и как бы и не живешь вовсе.
И в таком состоянии, не имея внутреннего ресурса, люди надеются получить этот ресурс от других: родных, друзей, психологов и пр. Однако, парадокс заключается в том, что яркими красками разукрасить свой мир может только сам человек. Безусловно другие люди в этом могут помочь и прежде всего психологи, которые владеют специальными знаниями и умениями, профессиональное владение которыми и позволяет человеку что-то изменить в своей жизни. Но психолог всего лишь инструмент, средство, а субъектом в этом процессе выступает сам человек. Только он САМ может изменить свою жизнь, сделать ее яркой и наполненной смыслом. Толко в нем САМОМ находятся несметные богатства жизненных ресурсов. Важно лишь понять для чего ему это нужно. В. Франкл - основател логотерапии когда-то сказал: "Человек может пережить и сделать все что угодно, но только в том случае если он понимает зачем ему это". И тогда, волшебным образом, жизнь может снова заиграть яркими красками.
У Т.Д. Зинкевич-Евстигнеевой описана удивительная методика "Волшебные краски". Суть методики заключается в следующем. Человеку предлагается создать "волшебные краски" и этими красками нарисовать свою картину как символ жизни, насыщенной яркими красками. Создавая краски из муки, соли, масла, клея, воды и гуаши, важно перемешивать их руками и также, окуная ладошки в краску, рисовать.
Примерный текст, сопровождающий создание красок:
В одной далекой-далекой стране, в обычном городе жили люди, у которых мир был черно-белым. Все было скучно и однообразно, а люди грустные и печальные. И были они очень несчастны. И вот однажды в этот город зашел путник. Посмотрел он на безрадостное существование жителей города и решил помочь им сделать их город более красочным, а людей более счастливыми. И подумав о том из чего же может состоять счастье, он собрал людей и предложил им создать волшебные краски, которыми можно разукрасить город. Для этого они взяли:
- муку, которая символизирует сытость и достаток;
- соль - как результат познания сути каких-то вещей;
- масло, что бы все шло как по-маслу;
- клей, чтобы все клеилось;
- вода как источник жизненной энергии;
- краски, которые символизируют разные эмоции.
И, смешав все эти ингридиенты, люди получили волшебные краски, которыми они смогли разукрасить весь город и свои дома разными цветами. А вслед за этим они удивительным образом стали счастливыми.
Литература:
Зинкевич-Евстигнеева Т. Д. Практикум по сказкотерапии. — СПб.: ООО «Речь», 2000. - 310 с.
Волшебных красок в жизни Вам!
!
