Самый распространенный вид "мышления" - внутренняя болтовня, относительно связное, иногда даже логичное, но нецелесообразное мышление.
Внутренняя болтовня заполняет пустоту души, создает иллюзию, что жизнь чем-то наполнена. Внутренняя болтовня мешает концентрации на цели, является помехой в бизнесе и воинских искусствах. Негативное мышление предупреждает об опасности, но рождает страхи и снижает уверенность в себе.
Что делать с внутренней болтовней?
Два основных направления:
- Останавливать внутреннюю болтовню и негативное мышление. Смотри Остановка мышления
- Внутренюю болтовню и негативное мышление переориентировать на позитив и целесообразность. Смотри Эффективное мышление
