«Мне хотелось бы….на самом деле, наверно, мне этого не хочется… хотя я думаю об этом постоянно, но…это же не имеет смысла… я думаю, мне этого не хочется… да просто из этого ничего не получится…» - внутренний диалог, который каждому из нас знаком.
Рассудок говорит нам о том, что ты взрослый и нужно поступать рационально, а статьи в журналах и социальных сетях кричат о том, что надо научиться жить чувствами, прислушиваться к себе и ты достигнешь внутренней гармонии.
Но, если мы уж заговорили о гармонии, то в гармонии, по моему мнению, одно без другого существовать не может.
Когда речь заходит о наших желаниях и потребностях, нам надо знать об их источниках вообще.
Наши потребности возникают еще внутриутробно, однако они не имеют объекта влечения, потому как удовлетворяются моментально (питание, тепло, мама - то, что дается сразу, о чем ребенку и заявлять не надо).
После рождения появляются базовые потребности, которые малыш еще не в состоянии определять, в силу того, что его сознание еще не сформировано. Помогает этому его мама. Маленький ребенок - это «чувства», осознанная мать - это его «голова». Голова помогает определить чувство и потребность, называть их «по имени», и, соответственно, удовлетворить ее.
Ты чувствуешь холод (потребность в тепле) - я укутаю тебя.
Чувствуешь страх (потребность в защите, самосохранении) - я смогу защитить тебя.
Ты чувствуешь себя покинутым (потребность в заботе, потребность быть чьим-то) – ты мой, я буду рядом, я поговорю с тобой.
Ребенок, с ростом сознания, учится определять свои потребности и чувства и, соответственно, учится способам их удовлетворения.
Проблема борьбы чувств и рассудка заключается в том, что мама не научила ребенка слышать себя или не придавала значения потребностям ребенка, возможно потому, что ее саму не научили этому.
Если это не сформировалось в детстве, то научитесь этому прямо сейчас: головой определять свои потребности и чувства.
Не нужно бояться жить головой, невозможно жить, только опираясь на свои чувства. Поверните свой рассудок лицом к чувствам и потребностям. Сделайте их союзниками, а не противниками.
Желаю вам слышать и понимать себя! Будьте счастливы!!!
