В наше время, когда развиты информационные технологии, манипуляции фактами особенно распространены. СМИ может снабжать нас псевдо-истинами, сообщая, что "ученые говорят...", "в народе давно известно", "все мы..." Это, так сказать, ни к чему не обязывающие обобщения. Человек, с развитым критическим мышлением, обратит внимание на подобные формулировки. Так, например, ему будет весьма интересно, что за ученые пришли к выводам, на основе каких исследований и т.д. А иной воспримет на веру "новый рецепт счастья" и пойдет раздавать его направо и налево...
Одно дело, когда мы клюем на удочки СМИ...а другое, когда мы, сами того не ведая, манипулируем собственным сознанием, и реальность становится для нас или белой, или черной. Обобщения в повседневной жизни можно встретить в таких формулировках, как:
У меня ничего не получаетсяТы никогда меня не слушаешьНадо получить образование (это тоже в некоторой мере обобщение, хоть и без упоминания говорящих)К чему приводят обобщения подобного рода? Они могут способствовать повышению тревожности, потере вариативности в объяснении ситуации и прогнозах, сокрытию истинно важных для нас смыслов. За подобными обобщениями зачастую скрываются и наши неэффективные установки. Чтобы повысить качество своей жизни, важно осознать, что скрывают обобщения:
- Как если разобраться, что именно не получается? При каких условиях не получается? А что вообще значит "не получается"?
- А если говорить о том, что собеседник никогда не слушает, то "никогда" - это что за ситуации? Что именно он не слушает или не слышит?
- И за словом "надо" слышится, что так принято, а как это для Вас? Для чего Вам образование?
Самому порой бывает очень непросто отследить за собой такие обобщения, а психологи, коучи и психотерапевты обращают на них внимание, тем самым помогая клиенту стать более осознанным и счастливым.
Обращайтесь к услугам специалистов,
они помогут услышать себя со стороны!
!
