У тебя бывает такое чувство, что ты никому не нужен, что все тебя бросили и кажется, что весь мир отказался от тебя? Ты думаешь: «Ну как же так? Я такой несчастный. Где же это счастье? Мне просто не везёт». Но, заметь, тебя посещают именно такие мысли, когда грустно и невесело.
А замечал ли ты, когда у тебя в жизни все хорошо – думаешь ли ты о себе, как о неудачнике? Конечно нет. Ты радуешься своим успехам, и в таком позитивном настроении не возникает намека, что ты лузер.
Задумывался ли ты: почему так происходит? А ответ таков, что когда нам хорошо, то радуемся мы сверх меры. Бывает говорим: «Гулять, так гулять!» А когда у нас горе, то плачем, как «с горы катимся». А все зависит от того, как мы реагируем на различные ситуации нашей жизни: позитивно или негативно. И, зачастую, доминирует что-то одно.
Нам бы всем нужно научиться воспринимать все происходящее нейтрально, отыскать «золотую середину». Ну, например, представь, что ты пьешь кофе. Ты в спокойном состоянии наслаждаешься вкусом и ароматом этого прекрасного напитка. Ты же не прыгаешь и не скачешь с чашкой кофе. Ты просто спокойно пьёшь. Или ты едешь в автомобиле. Если тебя будут переполнять эмоции, - удастся ли тебе эффективно управлять машиной?
Когда ты в нейтральном, спокойном состоянии, твой мозг адекватно оценивает ситуации. Известный американский психолог и философ У. Джемс сказал, что человек – это капля разума в океане эмоций. И только от нас зависит, как поплывет наш корабль.
!
