Я уверена, что состояние "у меня разбито сердце" или "он/она разбила мне сердце", " сердце плачет", "душа болит" знакомо большинству людей. Очень хорошо это состояние показано в фильме Любовь и голуби. Помните момент диалога главной героини с любовницей мужа: "Вот, вы все любовь говорите? Любовь! да какая там любовь, когда вон воздуху мне не хватает, надышаться-то не могу, а в груди так и жгет, так и жгет!"
Синдрому разбитого сердца всегда предшествует интенсивный физический или эмоциональный стресс, какое-то тяжелое событие, произошедшее внезапно или, наоброт, долгое накопительное эмоциональное воздействие на человека.
Например:
- Внезапная смерть близкого человека
- Насилие в семье или коллективе
- Развод, измена, предательство
- Тяжелое расставание с партнером
- Потеря имущества
- Перенесенная авария, теракт и др.
- Страх большой ответственности
- Шокирующий медицинский диагноз
Симптомы "синдрома разбитого сердца":
Синдром разбитого сердца часто бывает похож на сердечный приступ. Физиологические признаки проявляются как боль за грудиной. Нарушение сердечного ритма, отдышка, общая слабость, нарушается гормональный фон, сердце увеличивается в размерах.
На психоэмоциональном уровне этот синдром сопровождается повышенной тревожностью, двойственные чувства: желание жить/желание умереть, острое чувство обиды, ненависти, перепады настроения от апатии до необъяснимой радости и надежды (второй период короче по времени), панические атаки (часто под утро).
Долгое и неконтролируемое пребывание в таком состоянии очень опасно для физического и психического здоровья. Знаю об этом не понаслышке, а на личном опыте. Телесно-ориентрированный подход в данном случае вносит неоценимый вклад в эффективность терапии этого синдрома.
Рекомендуется пройти минимум от 5 сессий. В идеале нужно пройти 10 сессий с интенсивностью через 2-3 дня.
Во время сессии предполагается разговорная часть и работа с телом: снятие масок боли с лица, освобождение сердечной области от травмирующего эмоционального блока, согревание сердца и общая работа с телом на восстановление физического и психо-эмоционального состояния.
На смену боли и страху в результате работы, обычно приходит умиротворение, облегчение, тепло в области сердца, нормализуется сердечный ритм, появляется чувство свободы в груди, легкость дыхания, расправляются плечи. Эмоциональный фон стабилизируется, возвращается чувство радости, яркость жизни.
Мануальные техники очень мягкие, помогающие и безопасные. Направлены на успокоение и глубокое расслабление.
В качестве дополнительного метода решения проблемы на уровне причины, может применяться метод системных расстановок или работа с метафорическими картами.
!
