Устройте праздник для своего внутреннего ребенка!
Как мы – мамочки говорим о своих новорожденных детках – МЫ! Потому что в тот момент, когда я родила ребенка, я сама родилась как МАМА! Однако мамы продолжают думать и чувствовать себя единым целым с подросшими дочками-сыночками, не желая замечать очевидные признаки взросления своих обожаемых чад. И как же важно отойти от этого столь привычного уху и милому сердцу «МЫ», когда наши дети уже готовы познавать мир не через маму, а через свою душу и тело, чтобы мама лишь подсказывала и помогала в этом.
В каждом человеке присутствует три фигуры – Родитель, Взрослый и Дитя. Родитель – проявляет оценочные суждения, предубеждения и назидания, а ключевыми словами для него являются «надо» и «должен». Это некоторые нормы, требования к себе и другим, планки, которые мы себе ставим. Взрослый - автономен и не зависим от опыта прошлого, он пребывает в текущем моменте и реагирует на конкретную ситуацию, мыслит и действует, изучая реальность и спокойно оценивая свои возможности; ключевые понятия Взрослого - «мне важно» и «я выбираю». Это осознанная наша часть, наиболее полно раскрывающая потенциал взрослой личности. Дитя - это модели поведения, заимствованные нами из детства, эта часть как будто содержит запись ранних детских переживаний, реакций и позиций в отношении себя и других. Внутренний ребенок больше всего связан с чувствами и их проявлением, ведь маленькие дети оценивают мир в основном с позиции чувств; ключевая фраза – «я хочу».
Когда мы рождаемся, как мамы наш внутренний ребенок остается без заботы и очень важно чтобы кто-то (мама или муж) взял на себя заботу о вашем внутреннем ребенке.
Внутренний ребенок - это ваше ощущение счастья и радости жизни. И если ему плохо, плохо вашему самому главному существу, вашей душе, вашему сердцу. Для того что бы все три фигуры вашей личности находись в постоянной гармонии друг с другом просто необходимо учитывать потребности Дитя! Порадуйте себя, запросите заботу у близких.
Устройте малышу внутри вас праздник. Можно даже с воздушными шарами и тортом. Позаботьтесь о себе – купите что-то приятное только для себя, сходите в салон красоты, съешьте мороженное или шоколадку, а еще лучше и то и другое, займитесь самореализацией и саморазвитием, обратитесь к психотерапевту, чтобы привести мысли и чувства в порядок, сходите на сеанс телесной терапии, чтобы тело и душа обрели гармонию! Скажите своему маленькому «Я» все те прекрасные слова (или напишите письмо), которые вам бы хотелось услышать самому в детстве от родителей. Например, что он у вас самый любимый, самый замечательный, единственный, сладкий и дорогой, самый лучший малыш на свете. Говорите ему эти слова каждый день и заботьтесь о нем хотя бы один месяц в году, и у вас произойдут значительный изменения.
Добра и Света,
Ольга Решетняк
Как мы – мамочки говорим о своих новорожденных детках – МЫ! Потому что в тот момент, когда я родила ребенка, я сама родилась как МАМА! Однако мамы продолжают думать и чувствовать себя единым целым с подросшими дочками-сыночками, не желая замечать очевидные признаки взросления своих обожаемых чад. И как же важно отойти от этого столь привычного уху и милому сердцу «МЫ», когда наши дети уже готовы познавать мир не через маму, а через свою душу и тело, чтобы мама лишь подсказывала и помогала в этом.
В каждом человеке присутствует три фигуры – Родитель, Взрослый и Дитя. Родитель – проявляет оценочные суждения, предубеждения и назидания, а ключевыми словами для него являются «надо» и «должен». Это некоторые нормы, требования к себе и другим, планки, которые мы себе ставим. Взрослый - автономен и не зависим от опыта прошлого, он пребывает в текущем моменте и реагирует на конкретную ситуацию, мыслит и действует, изучая реальность и спокойно оценивая свои возможности; ключевые понятия Взрослого - «мне важно» и «я выбираю». Это осознанная наша часть, наиболее полно раскрывающая потенциал взрослой личности. Дитя - это модели поведения, заимствованные нами из детства, эта часть как будто содержит запись ранних детских переживаний, реакций и позиций в отношении себя и других. Внутренний ребенок больше всего связан с чувствами и их проявлением, ведь маленькие дети оценивают мир в основном с позиции чувств; ключевая фраза – «я хочу».
Когда мы рождаемся, как мамы наш внутренний ребенок остается без заботы и очень важно чтобы кто-то (мама или муж) взял на себя заботу о вашем внутреннем ребенке.
Внутренний ребенок - это ваше ощущение счастья и радости жизни. И если ему плохо, плохо вашему самому главному существу, вашей душе, вашему сердцу. Для того что бы все три фигуры вашей личности находись в постоянной гармонии друг с другом просто необходимо учитывать потребности Дитя! Порадуйте себя, запросите заботу у близких.
Устройте малышу внутри вас праздник. Можно даже с воздушными шарами и тортом. Позаботьтесь о себе – купите что-то приятное только для себя, сходите в салон красоты, съешьте мороженное или шоколадку, а еще лучше и то и другое, займитесь самореализацией и саморазвитием, обратитесь к психотерапевту, чтобы привести мысли и чувства в порядок, сходите на сеанс телесной терапии, чтобы тело и душа обрели гармонию! Скажите своему маленькому «Я» все те прекрасные слова (или напишите письмо), которые вам бы хотелось услышать самому в детстве от родителей. Например, что он у вас самый любимый, самый замечательный, единственный, сладкий и дорогой, самый лучший малыш на свете. Говорите ему эти слова каждый день и заботьтесь о нем хотя бы один месяц в году, и у вас произойдут значительный изменения.
Добра и Света,
Ольга Решетняк
!
