Уравновещенный. Кто это?
УРАВНОВЕШЕНЫЙ ТИП ХАРАКТЕРА (ГИБКИЙ)
Уравновешенных людей отличает личностный рост, жизнестойкость, открытость. Такие люди вызывают доверие. Их позиция в том, что они целостны и свободны.
Они позволяют себе быть собою, а другим другими!
КАК СТАТЬ УРАВНОВЕШЕНЫМ?
1.Освободиться от ограничивающих страхов
Ограничивающие страхи
1. Я могу совершить ошибку.
2. Кому-то может не понравиться
3. Кто-то может меня раскритиковать
4. Вдруг подумают, что я – выскочка
5. Она подумает, что я плохой
6. Люди могут подумать, что я дефективный
7. Он может меня бросить
2. Принять жизнеутверждающие установки
Утверждения личностного роста
1. Я уверен, что в любом деле ошибки неизбежны, особенно, когда дело новое.
2. Я абсолютно уверен, что всегда найдется кто-то, кому не понравится то, что я делаю. На вкус и цвет товарища нет
3. Да, всегда найдется кто-то, кто будет меня критиковать, Я ведь несовершенен. Но критика полезна
4. Конечно, всякий раз я перебиваю кого-то , высовываюсь
5. Может быть, она и думает, что я не хорош. Могу ли я это пережить? Иногда я, может, не такой бойкий. Иногда кто-нибудь другой может перебежать мне дорогу
6. Если я буду считать , что мне надо быть безупречным, я никогда не буду полностью собой доволен
7. Ну, допустим, он меня бросает. Может быть, он и уйдет, на я переживу и это
