Умейте разделять
Рассмотрим причины проблемных отношений. Особенно это заметно в родственных отношениях, замешанных на привязанности и любви.
Понятно, что, чем значимее человек, тем обиднее от него получать неприятности.
Почему так? И откуда эти обидки берутся?
Как их можно избежать?
Начнем с вопроса - откуда....
Ответ - из нашей головы - мы берем один обидный моментик и раздуваем его!
И потом туда добавляем все, что попадется под руку......и так может длиться не один день - все "до кучи"....до неимоверных масштабов! Раздуваем!
И, если посчастливится попасть к психологу - разгребаем...
Это наводит на мысль - как избежать "Завалы Обид".
Ответ прост - умейте разделать!
Что это значит?
Пример. Семья. Муж и жена поспорили-поссорились. Так они это ощутили и решили, что надолго!
Теперь они
- молча едят
- не говорят друг другу "спокойной ночи"
- не занимаются сексом
- окружающие тоже в напряжении
- страдают все!
Это, когда "все в одну кучу".
А если умудриться разделять?
Тогда другое дело! Тогда картина меняется до неузнаваемости
- сейчас поругались
- пошли спать и сказали друг другу "Спокойной ночи"
- секс на высоте
- использовали ругань, как энергию! как накал страстей!
- покусали друг друга в отместку - поцарапали...в кровь тоже можно....слегка по спине...
- завтра уже другой день
- это поругались вчера
- а сегодня сказали "доброе утро"
- хотите опять ругаться?
- да пожалуйста
- только не о вчерашнем
- забудьте вчерашний спор!
- сегодня новый день!
- каждый день выискивайте положительные моменты
- не вспоминайте отрицательное!
- живите заново, как в первый раз!
Вывод - попробуйте отделять и разделять все поступки друг друга. Не сошлись во мнении - имеете право. У вас еще будут общие взгляды. Вы ведь любите друг друга. И этим все сказано. А если не любите - тогда уважаете уж точно! А если не уважаете - значит у вас общие цели или интересы. Или вам удобно быть вместе. И это тоже весьма значимо. Всегда, когда вы "бок о бок" - перестаньте валить все в одну кучу. В настоящий момент - другие вопросы и другие точки соприкосновения. Это значит - смотрите на вчерашнего обидчика так, как будто видите его впервые, как на чистый, не замаранный лист.
Исключения имеются ..... и в этом вам поможет специалист-психолог.
Автор статьи медпсихолог Татьяна Силаева
Интернет-курсы для специалистов
1. Работа клинического психолога в поликлинике-заключения, контракты, отчет
2. ПРАКТИЧЕСКАЯ деятельность "Конфликтолога-медиатора". КЕЙС конфликтолога
для клиентов
1. Интернет-курс по избавлению от страхов и обретению уверенности
2. О том, как предупредить конфликты..... ....и сделать из "лимона - Лимонад"
4. Достижение цели (в т.ч. спортсменами) и осуществление мечты (от 10 до 120 лет)
!
