Начиная с трех лет- того самого возраста "Я сам" -ребенок активно учится выражать свой гнев определенным образом. Так, чтобы не навредить ни себе, ни другим.
Происходит это потому, что маленький человечек, осознавая себя, в то же время начинает понимать - нравится ему далеко не все,что другие делают с ним и для него (или не делают). Возникающее чувство нужно выражать все чаще, и помочь освоить способы такого выражения могут родители.
1) Заметив, что ребенок раздражен, проговорите его чувство: "Ты злишься..", "Ты рассержан".
2) С маленькими детьми (3года) можно использовать прием олицетворения агрессии. Когда ребенок злится,помогите ему подобрать подходящую метафору: "Ты злишься как тигр? Или бык?". Можно даже показать, как злится то или иное животное.
Далее спросите: "А как этому животному (лучше назвать его) успокоиться? Как сделать так, чтобы оно не злилось,а повеселело?"
И ребенок сам подскажет игровой способ выражения агрессии и способ разрядки.
Конечно, одним приемом не обойдешься. Ребенка планомерно обучают выражать негативные чувства конструктивными способами. А для этого необходимо быть внимательными к эмоциям ребенка.
- Начните с того, чтобы ребенок научился не копить в себе гнев, а сообщать о нем (замечая и проговаривая чувство ребенка - в утвердительной форме)
- Сообщайте о своих чувствах: "Я вижу, ты злишься. А мне (например) грустно"
- Сделайте ребенка экспертом в этой ситуации: "И что нам теперь делать? Как тебеи мне повеселеть/найти хорошее настроение?" При этом прислушивайтесь и к себе, и к ребенку - перебирайте "хорошие" варианты. Сам процесс поиска хорошего настроения может быть очень увлекательным.
!
