Когда моё обучение в университете на факультете "Психология" подходило к концу, моей гордости не было предела. То,что я психолог,у меня было написано на лбу. В злобном кассире супермаркета я видела "потенциального клиента", в любой конфликтной ситуации- "запрос на терапию". Я была так внимательна ко всем людям, так чутка к чувствам абсолютно всех людей вокруг, так словоохотлива со всеми знакомыми, , так терпелива с невежами,так очевидно хотела "спасти мир", что вскоре моя жизнь стала меняться.
Первым "звоночком" была фраза моего мужа, который, поступив не совсем красиво и вызвав моё неприкрытое раздражение, сказал: "Ты что,злишься? Ты ж психолог!"
И началось.
Знакомые стали заводить разговор со мной со слов: "Слушай,ты ж у нас психолог, как ты думаешь?..."И вываливать на меня тонны своих проблем и переживаний,даже не спрашивая, есть ли у меня время и желание поговорить. Когда я эмоционально рассказывала о том,что меня беспокоит, мои близкие спрашивали: "И что,ты сама себе не можешь помочь? Ты ж психолог!" Когда я плакала, муж говорил мне: "Психолог должен держать свои эмоции в кулаке, тоже мне, специалист!"
Теперь все,казалось,ожидали от меня советов. Такие вопросы, как: "Что мне делать?" , "Как ты думаешь,он меня любит"? "Как его влюбить в себя?", "Какое волшебное слово сказать в семье, чтобы ребёнок затих а муж-принёс охапку цветов?" предледовали меня на каждом шагу. На все эти вопросы мои знакомые действительно ждали ответов от меня,и заканчивали предложение одной и той же фразой: "Ты ж психолог!" Когда же я объясняла,что психолог не даёт советов и предлагала поговорить об этом, слышался разочарованный вздох: "Ну вот..."
Если в компании друзей кто-то упоминал о неком неизвестном психотерапевте, который придумал лечить людей психологическими улитками,все взоры тут же обращались ко мне,и слышался вопрос: "Ты не знаешь такого? Вот тебе на, ты ж психолог!"
Если в компании назревал конфликт, все головы тоже пытливо смотрели на меня: "Неужели ты не решишь этот конфликт? Ты ж психолог!"
Если дворник кричал на меня за то,что я подкармливаю бездомных собак, мои близкие нелоумевали: "И ты позволила ему кричать? Ты ж психолог!"
Мне стало казаться,что у меня в голове должно быть беспроводное подключение к интернету для того, чтобы с ловкостью фокусника извлечь из неё , (то есть из головы), абсолютно любую информацию. Что я должна владеть гипнозом, усмиряющего даже не вполне интеллигентного дворника. Что я должна одним словом создать вокруг себя ту ауру, в которой абсолютно все будут счастливы. Что я просто должна. Всем. Потому что "Я ж психолог".
Я стала эмоционально выгорать. Мне уже не хотелось быть практическим психологом. Я поняла,что стала жертвой своего собственного невежества и желания быть лучше себя самой.
Дальше,разумеется, была терапия, личная проработка,освоение практической стороны этой профессии, и я поняла, что действительно "должен" делать психолог,а чего он делать- "не должен", и о чём было,собственно, моё поведение. И тем, кто только пришёл в психологию, позволю себе дать пять основных советов, как эмоционально "удержаться на плаву".
1.Психолог- это НЕ спасатель. (Спасатель-это из треугольника Карпмана, который со временем превращается в Жертву и наоборот.)
2.Психолог работает только по запросу. Никаких советов, никакого "Мне кажется,тебе будет лучше вот так". Попросили- помогли. Иначе- смотри пункт 1.)
3.Психолог - он тоже человек. Обязательно "отключайте" психолога вне рабочей обстановки. Есть психологи,которые работают даже во сне. При всей любви к людям,это не правильно. Ведь для того,чтобы помогать другим людям, психолог сам должен оставаться здоровым, а для здоровья необходим отдых.)
4.Не перерабатывайте бесплатно. Во Вселенной есть прекрасный закон равновесия. Хорошо,если Вы что-то получаете взамен своей работы, потраченных сил и энергии. И другим людям комфортнее от того,что они Вам "ничего не должны".
5.Любите людей. Люди лучше, чем они хотят казаться. Вопреки распространённому обратному суждению.)
!
