Три иллюзии, с которыми пора расстаться!

Психоанализ призван бороться с иллюзиями. Сама терапия направлена на то чтобы избавить пациента от иллюзорных представлений которые мешают человека качественно существовать. Иллюзии не только заставляют верить в то, что не существует, но и держать человека в состоянии незнания и эмоционального конфликта. А это остановка в развитии и своего рода повод совершения необдуманных поступков.

 

1) Иллюзия взаимопонимания

Речь не идет о том, что мы совершенно не понимаем друг друга, речь идет о том, что нам кажется, что мы понимаем других людей лучше их самих, а они, как нам представляется, должны понимать нас так же хорошо, как мы сами себя понимаем.

Нам кажется, что нас понимают без слов, позволяя себе недоговаривать, умалчивать, а потом обижаться сутками на близких, которые обходятся с нами неправильно. Люди вообще не очень успешно понимают друг друга. Тем сложнее понять вас если вы ведете себя нелогично, молча при этом.

Эмоциональное состояние. настроение, социальные факторы, культурные нормы часто не дают нам возможность сказать собеседнику всё что нам хочется. Часто остается недосказанность. Часто мы не говорим о своих проблемах, внутренних переживаниях, страдании, и даже радости. Конечно, всё это усиливает непонимание. Что бы вас лучше поняли вы должны быть искренне и заранее заявлять о важных вещах. например многие проблемы в отношениях могут исчезнуть если заранее с партнером обговорить цели этих отношений.

Для устранения иллюзии взаимопонимания вам необходимо:

а) принять факта существования иллюзии взаимопонимания в вашей голове

б) начните больше откровенно говорить с близкими людьми

в) определитесь со своими ценностями и целями и узнайте цели и ценности близкого человека

 

2) Иллюзия разделенности

Мир разделен, и я разделен? Разделение души и тела, ума и эмоций по существу нет, это иллюзия. Человек – это существо, не имеющее отдельно душу и отдельно тело, а имеющее сложную единую структуру «психика-организм». Все наши переживания отражаются на телесном состоянии, все наши телесные болезни сказываются на психике.

Внутренний конфликт – часто это результат нежелания понимать, что наш душевный опыт – единый акт восприятия и нет ничего лишнего и малозначимого. Любая эмоция, мысль, чувство – акт самовыражения психики, и он не может вызывать чувства вины или страх.

Разность внутреннего и внешнего – миф, как и миф разделения людей и разделение границ государств. Успешно разделить людей по разным признакам является старой выучкой власти. В области стратегии управления массами тактика «Разделяй и властвуй» весьма эффективна. Этот принцип всегда применяется для установления авторитарной власти или для того, чтобы обосновать военное вторжение в другую страну. И эта иллюзия разделённости действительно работает.

Мы запрограммированы верить в то, что мы как отдельная личность постоянно находимся в состоянии конкуренции с теми, кто против нас. Мы не доверяем даже своим соседям и родственникам! Но все они —  не конкуренты, а партнёры. И от того, насколько эффективным будет наше партнёрство, зависит то, в каком мире мы будем жить, и в какой атмосфере будут жить наши дети! Враги не те, кто отличаются от нас по каким-то признакам, а те кто сознательно разделяет нас с другими для своих корыстных целей.

 

3) Иллюзия вечности

Каждый думает, что у него масса времени впереди. Можно отложить важные вещи на потом. Увы, время пребывания на Земле ограничено. Все мы умираем, смотрим с болью как уходят любимые люди. Мы часто расстраиваемся думая, что все живут вечна, а времени вагон и тележка. А как часто вы слышите от других и от себя такую фразу:» Я займусь этим позже, просто пока у меня нет времени ...» Нет времени для самопознания, для любви, для дружеской беседы… Вечности нет на Земле, порой упущенных возможностей уже не вернуть.

Не существует такого понятия, как “нет времени”. Время есть всегда, и лишь вы можете решить, как им распоряжаться. Если что-то действительно важно для вас, вы найдете на это время автоматически.

Для устранения иллюзии вечности вам необходимо:

а) принять факта  того что всё конечно, в том числе жизнь человека

б) сделать, наконец то, что хотелось когда-то

в) осознать ценность чужого времени и ценность жизни человека, которого не вернуть после смерти

 

2016-12-12
Статья выложена в ознакомительных целях. Все права на текст принадлежат ресурсу и/или автору (B17 B17)

Что интересного на портале?