Телеска - рабочее (принятое среди тренеров и участников тренинга) название телесных тренингов.
Задачи телесных тренингов
- Подружиться со своим телом. начать его понимать и чувствовать.
- Снять зажимы, помочь телу расслабиться.
- Повысить самооценку в отношении своего тела и своей телесной привлекательности.
- Снять неадекватные запреты в отношении касаний, научиться мягкому и уверенному телесному общения.
Техники телесных тренингов
Техника безопасности
Телеска требует осторожности. Именно этот вид тренинга выделяется среди других тем, что нередко провоцирует психотические реакции. У участников группы риска (до этого обращающихся за психиатрической помощью, но сейчас находящихся в стадии ремиссии) возможно обострение психических расстройств.
Участники подобных тренингов обязательно должны быть об этом предупреждены, а еще лучше - те участники, в отношении которых есть опасения, на тренинг не должны быть допущены.
