Техника"Тараканьи переговоры"

41Техника"Тараканьи переговоры"
Техника

Упражнение с Метафорическими картами.

Авторская будущая колода Ирины Фёдоровой г.Бийск. "Простая Тараканология" (работа с частями личности).Запрос: Проблема выбора,конфликт частей,возрастной кризис.

Тараканы это такие существа,которые живут не только на кухне,но и иногда в головах людей. Они бывают милыми,но отчасти все-таки беспокоят людей! Можно услышать такие слова..."Да,мне бы со своими тараканами разобраться"! Или "Тараканы всю ночь не давали уснуть"Но а вообще с ними конечно надо дружить и их приручать.Так мы и сделаем.

                                                Технология выполнения.

Цель техники: Договориться с самим собой,посмотреть на ситуацию со стороны, озвучить мысли,найти ресур в ситуации, все делать из-за любви к себе!

1. Представьте что за каждую вашу ситуацию и мысль,отвечает какой-либо таракан.Озвучьте свою ситауцию.

2. Теперь предлагаю в открытую выбрать карту с изображением таракана.(Вот хотя бы теперь понятно) Опишите его,какой он? Чего он хочет?Что бы он вам сказал?

3.Но ведь он в голове не один? Иначе не было бы внутреннего конфликта? Давайте поговорим с той частью с тем тараканом,который думает по другому.

4. Вытягиваем в закрытую. Давайте познакомимся.Как его зовут? Что он вам говорит? Что ему не хватает? Чего он хочет? (и так их может быть от 2 до 4 карточек)

5. Когда все стороны выслушаны,все притензии приняты,все тараканы садятся за стол переговоров. И обещают выполнять свои условия,и клиент тоже!(например в течении 1 месяца)

Может быть выбран главный таракан,который будет следить за процессом и корректировать,если в этом есть необходимость!

В наборе есть карточки-вдохновители тараканов.(например если выбираете карту с изображением конфеты,то вдохновляете и балуете себя вкусненьким,если выбрали карту с изображением сердца,то делаете для себя что-нибудь приятное!

Техника ресурсная и помогает с юмором посмотреть на ситуацию.(я конечно предлагаю к своим таракашкам относиться бережно и с любовью и называть их ласково так..."Таракашечки мои,милые,любимые"))) Намерение то у вас хорошее,но вот поведение не очень!!!!

Фёдорова Ирина

Поделиться:


2018-09-27
Статья выложена в ознакомительных целях. Все права на текст принадлежат ресурсу и/или автору (B17 B17)

Что интересного на портале?