Жизнь внутри жизни
Рано или поздно для каждого человека становится очевидным противоречие: если бы сон был необходим человеку только для восстановления сил, то вряд ли было бы рационально тревожить сознание сюжетами, порой приятными, а порой мучительными.Ни одно современное исследование не раскрывает сущность сновидений даже наполовину. В то же время каждый из нас сталкивался с такими проблемами, как бессонница, ночные кошмары, лунатизм и т.д. И нужно признать, что вокруг этих явлений больше легенд, чем конкретных рецептов и инструкций. Ещё бы – ведь, как полагают большинство учёных, во время сна мы находимся во власти подсознания, азначит, не можем себя наблюдать и контролировать. Или… всё-таки можем?..
Наверняка Вам знакомо ощущение, когда Вы спите, и знаете об этом, т.е. осознаёте себя восне. Возможно, Вам даже удавалось изменять сновидение по собственномуусмотрению?
Свидетели
Поданным опросов американских психологов, от 19 до 27 % людей не только осознавали себя во сне, но и испытали ощущения «вне тела», иначе говоря, могли видеть себя со стороны и перемещаться по пространству независимо от тела. ДокторЧарльз Тарт с 60-х гг проводил эксперименты в этой области. Он утверждает, что существует два основных мнения, которые объясняют это явление: либо человек на самом деле покидает своё тело на какое-то время, либо просто видит очень явственный сон, в котором человекукажется, что он покидает тело. Чтобы проверить эти предположения, Ч. Тарт провёл любопытный эксперимент. В нём принимала участие женщина, которая каждую ночь испытывала внетелесные ощущения. В лаборатории её уложили спать, предварительно закрепив датчики, которые измеряли активность мозга, а высоко под потолком закрепили полку. После того, как она уснула, Ч. Тарт на бумаге записал случайное пятизначное число и положил его на полку, так, что увидетьчисло можно было только находясь под потолком. В результате женщина действительно запомнила число и время, в которое она его увидела. Кроме того,запись с датчиков, или энцефалограмма, в тот момент резко изменилась и стала необычной, такой, какая обычно бывает у бодрствующего человека. Так как психологическое сообщество восприняло результаты скептически, С. Крипнер,другой учёный, решил повторить эксперимент со студентом, который тоже утверждал, что умеет выходить из тела во сне. В этот раз вместо цифр они помещали под потолок картинки. Результаты эксперимента были не менее поразительными: студент достаточно точно описал, что на них было нарисовано.
Эти эксперименты ещё раз подтверждают то, что сон – это не только что-то загадочное. Это состояние нашего организма, в котором мы проводим треть своей жизни, и в котором есть потенциальные возможности, которые мы чаще всего не воспринимаем всерьёз, если вообще замечаем.
Фильм «Начало» с Л. ди Каприо, естественно, является фантастическим, но некоторые его идеи несут в себе рациональное зерно. Например, то, что, осознав себя во сне,можно моделировать архитектуру и сюжет сновидения, а также идея о том, что восприятие времени в сновидении замедленно. Однако, возникает вопрос: зачемвообще «лезть в дебри» нашего подсознания?
В подсознании, или бессознательной зоне, находятся наши старые воспоминания, как, например, давно забытые школьные стихи, наши запрещённые желания, фантазии, религиозные чувства, в общем, абсолютно всё, что мы когда-либо переживали и чем активно не пользуемся в данный момент. Это осколки, связанные ассоциациями,которые при необходимости сознание использует как кирпичики для построения какого-либо образа.
Что могу я?..
Осознание себя в сновидении не позволяет нам ворваться в подсознание и творить там чудеса, нет. Большинство своих снов мы не запоминаем, потому что они находятсявне доступа нашего сознания. Те сновидения, в которых мы вспоминаем, что мыспим, позволяют нам на границе сознания и бессознательной зоны выстраивать сюжет, который позволяет решать наши личные проблемы при помощи ресурсов подсознания. В таком сновидении мы можем просто делать то, чего никогда не можем делать в реальности (например, летать), или решать задачу, надо которой думали много дней, или получить подсказку о том, как нам выйти из трудной ситуации. В этом нет ничего сверхъестественного. Это лишь малая часть того, чему мы можем научиться.
Автор: Карпович Екатерина.
