Таймфрейм – это временной период, в который происходят определенные изменения в жизни. Таймфреймы для планирования полностью соответствуют биоритмам человека, природным ритмам, культурным особенностям общества. Одно из основных качеств психики успешных людей – в том, что фокус их внимания может легко переключаться из одного таймфрейма в другой.
Основные человеческие таймфреймы таковы (не берем сейчас «сверхдлинные таймфреймы» поколения, народа и тп):
- жизнь человека (включает также время до рождения и после смерти – мы знаем об этом благодаря семейной хронике, рассказам родственников)
- семилетний период (цикл Пифагора, обновление организма)
- год
- сезон (3 месяца или «квартал», так знакомый бухгалтерам)
- месяц
- неделя
- день
- час.
По нашему мнению, для успешного планирования можно использовать некоторые из них.
В таймфрейме «жизнь» человек находит Смысл и основные вехи (значимые цели и события) жизни.
Таймфрейм «7 лет» удобен для постановки целей по работе/учебе, саморазвитию, семье, воспитанию детей.
Таймфрейм «Год» содержит задачи, которые необходимо сделать за год, чтобы в Новогодний праздник почувствовать, что год не прошел зря. Год удобно раскладывается на цели месяца. В принципе, месячное планирование не так удобно для человека, как годовое и недельное, однако многие привыкли держать цели месяца в поле внимания. Следующий год хорошо планировать в конце года, отмечая выполненные результаты и ставя новые цели на следующий год.
Неделя является основным «оперативно-тактическим» элементом. За неделю можно сделать многое, держать в поле внимания задачи на неделю – удобно. В неделе сочетается ритм работа-отдых (обычно, это 5 рабочих дней и 2 выходных), который важно соблюдать для личного баланса. Планирование недели производится в воскресенье.
День – базовая единица активности человека, постановка задач на день является обязательным для обеспечения жизни. Планировать день лучше всего накануне.
Важно! Одно из основных качеств психики успешных людей – в том, что фокус их внимания может легко переключаться из одного таймфрейма в другой. Таким образом, «в фоне» держатся смысл и цели более длинного таймфрейма, а на оперативном уровне используется короткий таймфрейм. Следует развивать эту способность, выполняя регулярное планирование и обзор и длинных и коротких таймфреймов.
!
