Итак, я предлагаю Вам лечь на спину, так как вам этого хочется, и, будет прекрасно, если вы при этом закроете глаза. Отправляемся в путь…
Первое, с чем сталкивается человек на сессии (сеансе) танатотерапии – это скорость. Точнее её отсутствие. В танатотерапии мы не стремимся сделать сразу что-то важное (хорошее, нужное, полезное, терапевтичное) с телом человека. Мы не накидываемся на него, не начинаем быстро «работать с телом» и сразу прикасаться. «Не спеши» — это первая заповедь танатотерапевта. Человек лежит, танатотерапевт присутствует рядом. Он не спешит. Телесного контакта ещё нет, но танатотерапия уже началась. Как началась?
Вот мы плавно и подошли к вопросу, где танато — в этой терапии, при чём здесь смерть?
А вот при чём. Клиент, лежащий на спине с закрытыми глазами в присутствии малознакомого человека, уже переживает различные чувства и эмоции, состояния. Он пассивен, воспринимает, ожидает, «со мной будут что-то делать. И что же мне делать?». Необычная ситуация, правда? Человек сталкивается с фактом, что его тело – объект, с которым сейчас будут взаимодействовать, а он просто наблюдает. «Но объектом мы становимся только после смерти», — отмечает Баскаков. Именно с этого и начинается моделирование смерти (не имитация). Сама структура танатотерапевтического сеанса с самого начала моделирует смерть, и пробуждает в человеке переживания в связи со своей смертностью. Человек уже в процессе. Теперь вы понимаете, что танатотерапия – это не значит говорить о смерти, думать о смерти, или не дай Боже, имитировать смерть, закапывать друг друга, душить, топить.
Некоторые нетерпеливые читатели, которые не поняли смысл вышеописанного абзаца, или поняли, но отнеслись скептически, могут спросить, — «ну лежу я и лежу, ничего страшного, что дальше происходит-то? Давайте ближе к делу».
Хорошо, дальше танатотерапевт становится ближе к телу клиента. Специалист использует четыре базовых приёма, техники (т.н. танатотерапия – классика). Если совсем просто, то к человеку прикасаются, взаимодействуют с его руками, ногами и головой. Плавные перемещения, плавные вытяжения и прикосновения. И всё это предельно бережно. Лично я, более аккуратной и внимательной работы с моим телом более нигде не ощущал. В процессе написания статьи я неоднократно задумывался, как же наиболее точно донести до вас «вкус» танатотерапии, не просто теорию и сухое описание технологии этого подхода телесно ориентированной психотерапии, но «вкус». Чтобы возникло достаточно ясное ощущение от прикосновения этого метода. И если в процессе прочтения у вас совсем не возникло этого «вкуса», я вас прошу, прокомментируйте это в конце статьи.
Итак, основной «вкус» танатотерапии для меня – это прикосновение. И на нём я остановлюсь подробнее. В некоторых методиках телесно ориентированной психотерапии принято деление прикосновений по названиям первоэлементов. Вода, огонь, земля, воздух, металл. В танатотерапии используется прикосновение типа «земля». Земля нас поддерживает, всех из нас. Мы на неё опираемся, это наша опора. Она не давит на нас больше чем мы на неё. Наше взаимодействие взаимно. Она постоянна. Вспомните, какое в нашей культуре трепетное отношение к земле, Земля-Матушка.
Как происходит прикосновение? Наше прикосновение в процессе танатотерапии длительно. Танатотерапевт во время сессии прикасается к телу человека порой необычайно долго по меркам нашей западной цивилизации. И это не прикосновение массажиста, или мануального терапевта. В танатотерапии вас не мнут, не проминают ваши мышцы, вас не гладят, не нажимают на ваше тело. К вам прикасаются, чутко, внимательно, аккуратно, но не робко и тревожно. На протяжении двух лет обучения каждый танатотерапевт вновь и вновь, ещё и ещё, учится данному режиму прикосновения, а его проверяют и оценивают. Для многих людей является просто откровением то, что прикосновение может быть таким. Казалось бы, простое прикосновение, но в особом режиме оно способно содействовать высвобождению ваших глубоких чувств и переживаний. Это проявление принципа гомеопатии в действии, и, вторая заповедь танатотерапевта -«Минимальные по силе и амплитуде воздействия приводят к максимальным по силе чувствам и переживаниям».
И не обязательно использовать мистические, таинственные объяснения этого феномена. Сами посудите. Наша современная городская жизнь пресыщена поверхностными взаимодействиями с другими людьми, общественный транспорт, коллеги, знакомые, столовые и рестораны, социальные сети. Формальное общение, формальные контакты. Критический недостаток реальных телесных прикосновений. А если и есть прикосновения, объятия, то либо их совсем немного, либо они быстрые. Такие прикосновения сродни дежурному вопросу и такому же ответу, «Как дела? Нормально». И ни один мускул не дрогнул от этого контакта. И даже в интимной жизни многих людей острый дефицит качественного контакта. И порой хочется это компенсировать либо за счёт количества, либо добавить стимуляцию по жестче.
А если позволить себе прикасаться к другому внимательно, долго, то мы не сможем оставаться равнодушными к этому процессу. Мы вовлекаемся в него, и чем дольше и внимательнее контакт, тем сильнее наше погружение. При длительном контакте с другим, сложно убежать от себя самого. Рождающиеся при этом чувства, эмоции, можно сравнить с электрическим током. И если напряжение слишком сильное, то «горят предохранители» и «вылетают пробки». Моё тело, тело человека с которым я сейчас рядом, и наше прикосновение друг к другу вызывают интенсивные чувства, и их сложно скрыть, и их сложно контролировать, а порой даже сложно/страшно признаться себе в их наличии. Не говоря о том, чтобы их пережить с другим. Потому и убегаем, отвлекаемся, «засыпаем». Либо взрываемся, и уже всё, что накоплено за долгие годы, выплёскиваем, нас как «током ударило».
А что может дать танатотерапия, даже если вам кажется что смерть здесь всё равно не причём?
Продолжение следует…
Данная статья танатотерапия - взгляд изнутри часть вторая взята с моего сайта
Друзья, если Вам понравилось, делитесь статьёй в соц.сетях.
!
