Рад приветствовать, дорогой читатель. Сегодня речь пойдёт о танатотерапии. Не удивлюсь если это слово вам совсем не знакомо, или знакомо, но вы не очень понимаете, о чём идёт речь. Танатотерапия (от гр. thanatos – смерть, therapia – уход, лечение) – отечественный метод телесно-ориентированной психотерапии. Нет, мы не будем никого закапывать. Мы попробуем разобраться, что может быть общего между терапией и смертью, кто такой Баскаков, и как связаны все эти слова с телесно ориентированной психотерапией?
Если совсем кратко.
Танатотерапия – это эффективнейший способ расслабления. На фоне тотального расслабления танатотерапия позволяет глубже заглянуть в свой внутренний мир, соприкоснуться с реальностью своего тела, со своими эмоциями, со своими глубинными стремлениями и желаниями, сохраняя при этом осознанность. Не впадая в экстаз, и не уходя в забытьё и транс. Танатотерапия позволяет твёрже стоять на своих собственных ногах, уметь опираться на самого себя. Танатотерапия – это крайне приятно, и, в руках специалистов, безопасно.
А теперь поподробнее.
Танатотерапия – это отечественный метод телесно ориентированной психотерапии, именно отечественный, что лично мне неимоверно приятно. И вдвойне приятно, что я обучался этому методу непосредственно у автора, Владимира Баскакова. Я хочу поделиться с вами моим опытом танатотерапии. И для этого у меня есть все основания. Я учился в течение двух лет у Владимира Баскакова и прочувствовал данный метод на себе. И в его групповом варианте, и в формате индивидуальных сессий. С другой стороны, я уже несколько лет использую данный метод в своей работе психотерапевта, не просто говорю о нём, но использую. Вверху на фотографии — В. Баскаков.
Впервые я услышал о танатотерапии, будучи студентом медицинской академии. В ту пору я уже общался с психотерапевтами, и не только с теми, кто работал на кафедре психотерапии, но и тружениками невидимого фронта душевного благополучия нашей страны. Стоит отметить, что в своей основе, это люди крепко стоящие на земле, и достаточно трезво оценивающие всё богатство психотерапевтических методов. Я прислушивался к их рекомендациям, так как они были продиктованы практикой, а не экстатическим впечатлением неофита от недавно пройденного тренинга или семинара. Именно от нескольких коллег я услышал имя В. Баскаков и такое странное слово как танатотерапия. Имея базовые знания о древнегреческом, я сходу перевёл, танато – смерть, терапия – лечение. Как интересно. Надо бы поподробнее узнать, что это такое. И я узнал, но не сразу.
Прошло около 4 лет, я оказался в славном городе СПб. Шёл первый год моей ординатуры в НИИ им. Бехтерева под руководством Назырова Р.К.. Обучаясь, я прекрасно осознавал, что помимо базового образования, необходимы дополнительные обучающие программы вглубь психотерапевтических методов. Это крайне важно, если действительно хочешь «быть, а не казаться» психотерапевтом. Меня в тот период очень привлекала телесно ориентированная психотерапия, почему и как я дошёл до такой жизни, в другой статье. Я искал, где бы поучиться. И, о чудо, именно в этот год начиналась долгосрочная двухгодичная обучающая программа по танатотерапии. Я удачно оказался в нужное время в нужном месте. Кстати, с тех пор больше не было ни одной аналогичной программы в СПб, и лишь одна в Мск, увы, но нас, практикующих этот метод на территории РФ, немного. Полный список сертефицированных специалистов по танатотерапии на сайте танатотерра.ком
Так в чём основная идея данного метода?
Сложно конкурировать с автором за более точное описание его метода, а потому, дорогой читатель, -
«Главной целью танатотерапии является оказание специфической помощи (от therapia – уход, забота, лечение)
в установлении (или восстановлении утраченного) контакта человека с процессами смерти и умирания» — (Баскаков В., 1995).
Но это определение требует разъяснений и пояснений, так как все слова в определении вроде как знакомы, но малопонятно как танатотерапия выглядит в реальности психотерапевтического кабинета.
Танатотерапия в классическом своём виде, это работа «с телом и через тело человека».
И лично для меня, основа и фундамент этой работы – качественный телесный контакт. Вот именно Качественный. Танатотерапия – это самое, из всех виденных мною, аккуратное и выверенное, «экологически чистое» прикосновение человека к человеку.
«Самый качественный подход к работе с телом, из тех, что я знаю в России», — это слова о танатотерапии одного из ведущих танце-двигательных терапевтов РФ, Александра Гиршона (взято с его личного сайта).
ГОСТ, обеспечивающий качество танатотерапевтического контакта:
- «не спеши» (читай что происходящее будет медленным)
- гомеопатичность (эффект не за счёт интенсивности и количества)
- ясность и точность (в действиях терапевта)
- последовательность (опять же, в действиях терапевта)
Итак, я предлагаю Вам лечь на спину, так как вам этого хочется, и, будет прекрасно, если вы при этом закроете глаза. Отправляемся в путь…
{ Буду рад Вашим комментариям к статье}
продолжение следует…
Данная статья взята с моего сайта:
танатотерапия - взгляд изнутри.
!
