Для большинства пар брак это взаимная поддержка, взрослые интимные отношения, партнерство, источник личностного роста. В то же время, часто эти ожидания не оправдываются, а трансформируются в постоянные ссоры и конфликты, которые нередко приводят к разрушению отношений и разводу.
Разрыв отношений всегда связан с широким кругом проблем, как финансовых так эмоциональных и психических. Родители и их дети могут страдать тревожными состояниями, депрессией. У многих развиваются медицинские симптомы и заболевания.
Как пережить кризис в семейных отношениях, избежать финансовых потерь, проблем со здоровьем и благополучием?
Психологическая терапия пар – это эффективный метод восстановления физиологического и психологического здоровья семьи, которая испытывает сильный стресс в определенный период времени. Это поддержка и новый взгляд на деструктивные шаблоны поведения, опыт выстраивания эффективных и функциональных отношений для полноценной и счастливой жизни семьи.
Обычно терапия пар занимает от 12 до 25 сессий. Рассматриваются основные области:
1. Различия между партнерами и привычные шаблоны взаимодействия
2. События/действия, которые приводят к конфликту
3. Текущие негативные события
4. Позитивные методы взаимоотношения, которые остаются в настоящем времени
Во время терапевтических сессий проводится оценка уровня стресса для каждого партнера и поиск путей снижения негативных эмоций.
Кроме совместных консультаций проводится индивидуальные встречи с каждым партнером, а также сессия «обратной связи», на которой обсуждается динамика изменений и корректируется стратегия терапии.
К наиболее частым деструктивным отношениям можно отнести: эмоциональную разобщенность, распределение семейных обязанностей, лидерство в семье, способы решения проблем, трудности в общении, ревность, измену, сексуальную неудовлетворенность, насилие и агрессию.
Брак и семейные отношения не всегда складываются положительно, и нет необходимости справляться с этим одному. Психологическая терапия супружеских пар – это мощный ресурс, который поможет сохранить и развить отношения для счастливой жизни!
!
