Определяя предмет именем, ты определяешь и отношения с этим предметом.
Внимательно давай имена происходящему.
Валентина Габышева
«А вдруг я ему понравлюсь? А вдруг они возьмут меня на работу? А вдруг мне дадут визу, и я смогу уехать?» Знакомые фразы? Поговорим сегодня про страх, что все получится.
В разных областях жизни можно увидеть этот страх, но чаще всего он заметен в отношениях. Я писала про девушек-ракушек, у которых не складываются отношения. Один из вариантов объяснения их ситуации всегда звучит именно так – «что я буду делать, если все получится?».
Сразу скажу, что это опасная ловушка - считать, что можно бояться успеха. Такой мыслью вы ставите себе шах и мат. Потому что если вы можете бояться успеха, то как вы собираетесь в этом мире жить и развиваться? Используя такие фразы, вы как бы говорите сами себе, что вы непредсказуемы, нелогичны, в каком-то смысле неуправляемы. Но это еще пол беды. В этом месте часто начинают расти опасные мысли-сорняки, которыми подпитывается неустойчивая самооценка. Человек начинает думать про себя: «Такой вот я необычный человек. Да, есть в этом неудобство, но с другой стороны, какой получается я уникальный, особенный человек!».
И теперь вместо того, чтобы разбираться с этой сложностью, он начинает культивировать ее. Потому что на этом держится его чувство собственной уникальности, так важное для каждого человека.
Давайте разбираться, что с этим делать.
Важно понять причину страха. Принять тот факт, что бояться успеха невозможно.
Любой так называемый «страх успеха» состоит из двух компонентов.
Страх неудачи и последующего отвержения
Позитивное начало не означает успеха всего действия. И вы это прекрасно знаете сами. А когда не осознаете это момент, то ваше бессознательное в курсе, что полученное «да» не означает безоблачного дальнейшего плавания. Так что любое «да», любой начальный успех, просто приближает вас к провалу. Вопрос только времени, когда это произойдет. А это такая изматывающая неопределенность, ждать, когда во мне разочаруются, когда меня выведут на чистую воду и поймут, как они ошибались на мой счет. Поэтому лучше и не начинать. Сразу же самому себе озвучить вердикт «не выйдет» и успокоиться в этой определенности.
Страх разрушения
Новое принесет много изменений в жизнь, придется отказаться от привычного уклада жизни. Как будет выглядеть новая жизнь еще совсем непонятно, и вдруг там что-то не понравится, а дороги назад уже не будет?
Такой человек понимает, что жизнь, которой он живет, его не устраивает. Но это все же привычная жизнь, в которой свой режим, все предсказуемо и нет места неопределенности.
Отважиться на что-то новое - это как покупать кота в мешке. Кто знает, что из этого выйдет. С чем в себе и в окружающем мире придется столкнуться, чему посмотреть в глаза. Вряд ли там будут только приятные открытия, правда?
Из описания видно, что оба этих страха строятся на неготовности столкнуться с неопределенностью. Т.е. есть какой-то порог переносимости, и он напрямую связан с самооценкой. До этой черты человек может думать про себя хорошо, а после – с высокой вероятностью начнет думать про себя плохо.
Следующий раз, когда вам придет в голову мысль «мне страшно, что все получится», вспомните, что это скорее всего значит «я не уверен в себе», «мой образ себя постоянно шатается от могущественного к ничтожному». Посмотрите, как эти фразы меняют ваше самоощущение.