Старая техника на новый лад – работа с любыми запросами. 2 техника
Есть великолепное упражнение «Кто ты – кто не ты». Я познакомилась с ним давно на тренинге и с тех пор использую в психотерапии.
Пояснение упражнения:
1 часть упражнения – «кто ты?» (клиент отвечает про себя самого на вопрос «кто я?») - это дает осознание своей основной роли и жизненного предназначения. Вторая – перепроверяет истинность предназначения- своей ГЛАВНОЙ (самой важной для самого клиента) роли в жизни.
Инструкция к применению (выполнению):
Психолог задает вопрос клиенту - по очереди.
Вначале несколько раз «кто ты» - клиент отвечает (можно с закрытыми глазами). Отвечать должен, не задумываясь – первое, что придет клиенту в голову.
Затем 2 часть – «кто не ты?» – та же схема, что и с 1 частью…
Результат – проясняется основная жизненная миссия и ценности человека.
Подпишитесь на рассылку статей этого автора
Интернет-курсы
2. Как предупредить супружеский конфликт (другие конфликтные ситуации)
Автор статьи Медпсихолог Силаева Т.Н.
!
