Вопрос продолжительности терапии сложен для обеих сторон. Во-первых, никто не знает на него точного ответа, потому что терапия - очень живой процесс, в котором участвуют двое и эти двое - люди. Существуют более формализованные методики, чем психоаналитическая, где проще говорить о конкретных цифрах, но, по правде говоря, я всё равно считаю, что никто не может дать какой-то гарантии, что произойдёт через 15 дней или 5 лет.
Во-вторых, вопрос сроков это вопрос ресурсов, что тоже добавляет теме крови и плоти. Здесь мы прикидываем, сколько придётся потратить денег, нервов и "лучших лет жизни". Вопрос времени сродни вопросу оплаты, он добавляет процессу серьёзности и привносит ответственность.
Дальше я хочу перечислить несколько факторов, которые влияют на сроки терапии. Чем больше пунктов набирается, тем больше времени нужно всё это залечивать.
Зависимая семья. Если в семье были алкологики, наркоманы, игроманы и даже трудоголики. Чем ближе эти родственники, тем серьезнее "наследство" Вы получили. Если зависимы Вы, то поздравляю, работа по поддержанию здоровья будет длиться всю Вашу жизнь...
Ранние потери. Смерть кого-то из близких, разлуки, развод, переезды, смена школ. Сюда же можно отнести подобные потери в родительских семьях. Например, в моей практике был случай, когда женщина потеряла сразу и отца и отчима во время беременности. Горе она переживала в основном в виде агрессии и с сильной бессознательной тревогой, что привело к разводу и с отцом ребенка. Всё это привело к серьёзным осложнениям с поло-ролевой идентификацией у родившегося малыша.
Насилие. Любое насилие ведёт к травмам. Если в Вашей жизни были эпизоды или продолжительное насилие любого рода, то это создаёт внутри некоторое устойчивое образование, которое в теле можно было бы сравнить со шрамом, переломом или опухолью. Причём если жертвой насилия были не Вы, а Ваши близкие, то это всё равно будет отягчающим фактором. Например, если отец бьёт мать при ребёнке, то травму получают все участники этой сцены.
Отсутствие/нарушение границ. Начиная от физических и заканчивая психологическими. Правило обычно такое: чем ближе к телу, тем медленнее будет продвигаться лечение. Нарушением является переход и физических, и психологических границ ребенка. Избиения или сексуальное насилие способны нанести глубочайшую травму психике и могут потребоваться долгие месяцы, чтобы просто к ней подобраться и ещё больше времени и как-то высвободить и скомпенсировать эти чувства. При этом тяжелым нарушением границ будет и сон в одной комнате с ребенком и его присутствие при сексуальных сценах родителей.
Психосоматика. Опять же, чем ближе к телу, тем больше нужно времени. Если есть какие-то психосоматические заболевания или были в детстве, это значит, что однажды психика уже была так переполнена, что не смогла справиться и обратилась к телу за помощью. После этого остался определенный след, образно говоря, трещинка или надлом. Обычно к психосоматическим относят астму, нейродермит, инфаркт, сахарный диабет и еще несколько болезней неясного происхождения. Много споров ведётся об онкологии, мой личный опыт говорит, что наличие онкологии в семье - отягчающий факторов для психики каждого члена этой семьи.
Во второй части напишу о том, как обсуждаются сроки психотерапии и как к этому обсуждению лучше подготовиться.
!
