Очень часто вижу в интернете, слышу от людей: иди в зал, там решатся все проблемы; тренируй тело , если сломали душу; я сам решу все свои проблемы, хорошо потренил и они рассосались... иди к психологу, там тебе скажут что делать; к психологу ходят только психи...
Мне кажется стоит развести понятия.
Чтобы не быть голословной, сразу скажу, что я очень люблю ходить в спорт зал и понимаю какой кайф испытываешь после хорошей тренировки, а еще, я хорошо знаю чего стоят усилия и результат при работе с психологом или в качестве оного.
На мой взгляд, спортивный зал и посещение психолога не являются взаимозаменяющими вещами. Это то же самое, если говорить, что арбузы лучше чем картошка или наоборот.
Давайте разберемся. Человек - это многосторонне развитый организм. Поэтому физическое развитие, интеллектуальное, социальное, эмоциональное не должны взаимозаменять друг друга, в противном случае происходит перекос в развитии. Не стоит так же думать, что всем людям нужен психолог.
Тренировка в зале, это великолепный способ развивать свое тело, волю, выносливость, характер, это так же отличный социальный опыт. Часто это образ жизни. А образ жизни - это определенным способом расставленные приоритеты. И причин такого положения дел масса, у каждого свои, начиная от устоев семьи, заканчивая потребностью в здоровье.
Посещение психолога, это зачастую работа над совершенно другой стороной личности, к огромному моему сожалению, есть множество проблем, которые не удается решить при помощи тренировки или волевого усилия. Это данность нашего века. В этот момент нужно учитывать особенность нашей культуры. В России еще слишком сильны стереотипы в отношении психологии. Тем не менее, это такая же серьезная работа над собой, требующая множества сил, постоянства, смелости встретиться со многими вещами, которые годами прятались очень глубоко. Это так же стремление к здоровью, к счастью, это даже может быть промежуточным устранением подводных камней, мешающих глобальным целям.
В любом случае, считать что поход к психологу решит все проблемы, да еще и разом, и без моего участия, такой же миф, как идея, что в зале тренер превратит вас одним взмахом руки в фитнес модель или супер спортсмена за несколько тренировок без вашего прямого участия.
Каждый в праве выбирать для себя то, что ему ближе, важно уметь прислушаться к себе и своим желаниям.
Не стоит забывать одну простую вещь - клеше и штампы не возникают от великого ума, жить чужим мнением гораздо проще чем формировать свое.
!
