http://www.b17.ru/tests/159/ - тест на уровень созависимости.
Созависимость - это же что-то про алкоголиков, а значит, не про меня.
Обычно созависимость описывают как зависимость от человека - как правило, страдающего алкогольной или наркотической зависимостью. При этом на самом деле созависимость - понятие гораздо более обширное. Нередко созависимые состоят в отношениях друг с другом, по очереди играя друго с другом в игру "ближе-дальше"; некоторые созависимые решают что никогда больше не будут вступать в отношения, но всё равно остаются созависимыми.
А бывают люди без созависимости? Совсем-совсем? И как они живут?
Черты созависимости можно найти практически у каждого, в той или иной степени, как и употребление алкоголя присутствует в жизни большинства людей, но лишь для некоторых является настоящей проблемой. Люди, страдающие созависимостью, с трудом определяют свои эмоции, и испытывают сложности в их самостоятельном проживании, часто они несамостоятельны в принятии решений, что приводит к созданию деструктивных отношений с окружающими.
Алкоголизм - наследственный! А созависимость?
Зависимости - от наркотической до эмоциональной - заболевания не столько наследственные, т.е. генетические, сколько семейные, т.е. воспитываемые. Дети в таких семьях привыкают к тому, что видят - к употреблению алкоголя или перееданию, к чрезмерной агрессии или чрезмерной изоляции и т.д. Вырастая, они строят семьи исходя из имеющихся привычек, которые, опять-таки, тянутся из семьи.
А я решила делать всё наоборот!
Часто приходится слышать эту фразу, работая с детскими воспоминаниями, травмами, обидами. Даже если не углубляться сильно в психологические дебри, стоит помнить, что умеренность ещё никому не повредило, в отличие от метаний из крайности в крайность. А если в дебри хоть чуть чуть заглянуть, то можно обнаружить, что склонность делать всё наоборот по отношению к тому, что было в детстве, означает... всё ещё опираться на детский опыт, а значит - так и не выйти за его пределы. Вот тут то и начинается настоящая терапия.
А что думаете вы по поводу созависимости?
!
