Агрессия и агрессивность
- агрессия - естественное проявление здорового эмоционального развития
- агрессивность – следствие дезадаптивного использования агрессии
Что приходит в голову при слове агрессия? Агрессивный человек?
Обычно, в основном негативные ассоциации о насилии, преступлении, причинении вреда окружающим.
Специалисты, занимающиеся изучением преступности, сравнивили агрессивный потенциал в группе малолетних преступников и контрольной группе, состоящей из их сверстников, не имеющих склонностей к правонарушениям и проблем с законом. Они обнаружили, что уровень агрессии в обеих группах приблизительно равен. Таким образом, можно сделать вывод, что само наличие агрессии не является показателем усиления конфликтности и других форм агрессивного поведения.
Откуда проистекает негативизм понимания явления агрессии? Ведь само значение слова не говорит нам о том, имеет ли агрессия негативный или позитивный характер.
В переводе с латыни агрессия (ag-gresio) – это "движение к" ( в противовес к слову "регрессия" - "движение от"). То есть в самом понятии заложена идея того, что это энергия, не имеющая положительного или отрицательного наполнения, однако имеющая вектор направления.
Мы привыкли считать агрессию разрушительной, забывая о том, что она необходима для выживания: для сохранения себя, своей целостности и удержания психического равновесия.
Т.е. получается, что агрессия сама по себе не является причиной конфликтов и обострения отношений.
Важно понимать что:
- агрессия явление врожденное
- без агрессии не будет достижения, развития, более того она необходима для выживания, для сохранения себя и удержания психического равновесия.
Человек с рождения наделен возможностью любить и ненавидеть. В начале развития ребенка эти чувства примитивны (отдельно любовь, отдельно ненависть) и их выражение неконтролируемо, поэтому иногда выглядит чрезмерным, ( например дети, которые могут бить или кусать в порыве любви или обиды). В ходе развития ребенок учится выражать любовь и ненависть, соразмеряясь с собой и окружающим миром, и таким образом не только учится проявлению чувств, но и ищет способы реализовать свои потребности.
В зависимости от того как ребенок учится управлять агрессией, какие формы приветствовались в его окружении, мы получаем конструктивный или деструктивный вариант ее проявления.
Понять какого рода у человека агрессия можно ответив на некоторые вопросы:
Конструктивный вариант:
- Ставит и добивается целей;
- Не боится конкуренции, но и не чрезмерно нуждается в ней для дальнейшего развития;
- Достаточно легко общается, откликаясь на предложение знакомства и знакомясь самостоятельно при этом, не вступая в нежелательные для себя отношения;
- Может сказать о своей обиде, злости и это приводит к разрешению конфликта, разрядке напряжения;
- Может просить у других и давать себе поддержку, понимание, помощь.
Деструктивный вариант:
- С трудом или вообще не видит и не ставит для себя цели, или цель поставлена но ничего не делается для ее достижения;
- Избегает конкуренции либо чрезмерно вовлекается в нее;
- В общении замкнут, сторонится контактов, ждет приглашения в отношения или изобилие поверхностных отношений;
- Злость выразить не может, склонен к самообвинению, быстрому поиску компромисса или устранению из ситуации, обратный вариант – чрезмерное тотальное обвинительное поведение в сторону других;
- Не обращается за помощью в трудных ситуациях, отказывается от помощи или отделывается общими словами: у меня все нормально или наоборот чрезмерно нуждается и активно перекладывает ответственность за решение ситуации.
Можно отметить, что деструктивный вариант стоит на двух полюсах:
- в одном варианте мы видим яркие проявления агрессивности ( активная агрессия)
- во втором – перед нами может быть, внешне, чрезмерно спокойный человек и это либо агрессия, направленная на себя, либо так называемая пассивная агрессия (отвержение любого предложенного варианта, упрямство, саботаж).
Озабоченность могут вызывать и те и другие проявления, однако опасность ауто и пассивной агрессии, в отличии от активной, в том, что они не менее деструктивны, но отследить их влияние на формирование личности сложнее.
Психологическое консультирование, психотерапия как правило направленны на осознавание, принятие своей агрессии и трансформации ее из деструктивного в конструктивный формат. Тем самым могут быть решены многие фундаментальные вопросы: коммуникации, социализации, самореализации.
!
